Question

我想把自己的左手锻炼成力量型，把自己的右手锻炼成灵巧型，能行吗？

Answer 1

锻炼左手灵活性的方法就是经常使用左手，以锻炼左手的灵活性。手分为左、右手，右手要比左手灵活，这主要是因为右手经常用，所以灵活度要比左手更强，

锻炼左手灵活度最好的方法就是经常用左手，使左手的灵活性越来越强，锻炼左，对于能力以及思维具有开发的作用，同时还可以锻炼左手臂的肌肉，使身体更协调。锻炼左手灵活性可以采取左手用餐、增加手指力量、增强手指柔韧性等。

1、左手用餐：锻炼左手的灵活性，可以在平时生活中经常使用左手用餐，这样不仅可以锻炼左手的平衡度，也能锻炼左手的灵活度。

2、增加手指力量：经常可以用空手抓握锻炼，然后慢慢的握拳和放松，这样不仅能够增强手指的力量，同时也能够锻炼到左手的灵活性。

3、增强手指柔韧性：日常生活中锻炼的时候，可以配合手指的拉伸锻炼，这样能够让手指的柔性度增加。