Question

现在的学生心理压力大怎么办？

Answer 1

1、认识到存在心理压力是正常的，也是一个好学生的基础心理，积极向上的学生，考试时大多存在定的心理压力。适度的压力能使工作学习更有动力，也就是我们常说的变压力为动力。因此适度的心理压力甚至是必须的。
2、但凡事都有个度，如果压力过大，就有害于工作学习，造成心理负担。因此，如果孩子考试心理压力过大，可以加以开导: 考试只是阶段学习的总结和反馈，甚至一定程度上说，平时考试遇到问题是好事，能够发现我们学习上的不足之处，然后一系列的学习方法、计划等加以调整，使得自己的学习更上-层楼。
3、告诉孩子功夫下在平时，平时努力了，考试就是水到渠成的事;正所谓“不考不玩，大考大玩"是有一定道理的。如果平时下功夫了，考试时压力自然少一些。而如果平时不下功夫，考试时心理压力再大也无济于事。

Answer 2

现在的孩子呢，很大一部分生活在学习学习再学习中，生活在家和学校两点一线中。生活太单调了，娱乐方式也同样的单调， 手机，平板， 电脑，电视，而且这些工具在我们家长眼里，那是完全不能接受的。

现在的孩子啊，世界太小了，在孩子们单调的世界里还要深陷压力，父母的批评辱骂，甚至是语言和肉体上的攻击这样的泥沼中。

他们的心理上能好吗？

很多孩子心生绝望却不知如何是好，他只能自己一点儿点儿的崩溃，无处宣泄的情绪一旦挤压到某个点，就会出现心理问题，甚至会酿成悲剧。

我们小时候虽然挨打，虽然挨骂，但有很多的情绪出口啊。

跑到大马路上，跑到街上，跑到乡村的院里面，跑到村落里，照顾弟弟妹妹呀，干农活呀，上山打柴，下河摸鱼，跳皮筋，跳绳，那是一个孩子真正幸福的童年，有很多丰富的活动。

自在的奔跑，畅快的运动，投入的去观察周围的环境和万物，伙伴们一起玩游戏，发呆，甚至静静的放空自己。

所以我经常讲只有生命力旺盛的孩子，他内心里才更阳光，现在的孩子和大自然的接触太少了。很多时候就陷入了单向的思考的怪圈，心胸就很狭窄，眼中只有自己，很自私，也很偏执，容易钻牛角尖，这就是和自然环境接触减少所导致孩子们开始越来越迟钝，对周围的事物也开始不感兴趣，欣赏力也减弱，上课也不集中。很多时候也不能一鼓作气地完成一件事儿。

每天户外活动少的不能再少，甚至连一个小时都没有，你说他能不出心理问题，能不抑郁吗？

因为大家都太宅了，宅在家里玩游戏，宅在家里玩电子产品，他们这样的一种生活状态呢，就会引发父母的焦虑和压力，所以心理问题呀，抑郁的状态就越来越多了。

大家还记得在咱们小时候都非常的感激自己的父母，感激自己有吃的有穿的，然后父母也天天忙于我们的衣食住行，现在的物质条件对于孩子们来说已经无关紧要。他们越长大，他们要求的是情绪，是感受，是精神上的富足和关注。咱们小时候是对权威的绝对服从，对父母、对老师的那种内心的畏惧，不管你是打服的还是揍服的，邻居的孩子，周围的孩子，都是这样被打出来。不觉得打是什么问题。因为文化就是这样，系统就是这样，而现在不是这样。

现在的孩子自我意识越来越强了，在跟我们讲平等，讲尊重，你想用拳打脚踢收拾他，这只会增加我们亲子之间的矛盾。

因为时代变了，我们的情绪，不断地传染给我们的孩子，好像是一代传一代，你看以前你打你孩子，你教育你孩子，基本上他是忘了什么东西，干了什么坏事，考试作弊了，很少因为哪个题不会了，指责他打骂他侮辱他。

所以你看现在父母生气的这种方式，模式也变了。

所以我们讲你看现在的父母是完全被卷入了，担心孩子输在起跑线上，担心他练琴不积极，课外班不积极，作业不积极，以前是只要努力学习就好，现在的要求是越来越趋于完美了。

其实这一切都是我们父母来自于对未来的不安，对不确定性的恐惧，变成了这种超级压力，而这种压力我们无法去释放，特别是父母，现在生存的压力也很大。也一并转嫁到了孩子的身上，所以孩子成了唯一的家庭压力的出口。

特别的高兴，我们国家有双减政策的出台，政策是政策，那么在我们父母的心里，你是不是能够放得下，你是不是能够减下来？我想跟大家说，每个孩子和父母必有一战，如果你的孩子赢了，那这就是喜剧，如果你的孩子输了，这就是悲剧。