薏米小米粥的做法 薏米小米粥怎么做

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营养师张英
2023-01-09 · TA获得超过453个赞
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1、食材:薏米、小米适量。

2、将薏米、小米洗净提前浸泡一小时,然后锅内按一定的米水比例开始煮薏米小米粥。

3、在选购薏米、小米的时候一定要注意米的新鲜度,如果是陈米熬出来的粥就不够香。

4、要注意薏米小米粥的熬制时间,薏米和小米放入锅中加足够水,开火至锅中水开后再煮3分钟,关火焖30分钟,再开火煮开后再闷30分钟即可或者直接煮至薏米软烂也可以。

5、煮薏米小米粥的时候要先将锅里的水烧开再一起放入薏米、小米,煮沸之后换文火,等粥变得粘稠的时候才能关火,在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。

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