Question

关于眼睛问题

我是一名男生，我的眼睛在最近几个月一直都肿的比较厉害，我也去医院看了内科，医生说没有问题。但是我也不知道为什么眼睛一直肿。一整天都肿，让我觉得眼睛酸，重！可怜的是，整个眼睛周围都臃肿的感觉特影响脸型，咱年轻人啊，觉得受不了这呀！悲哀，我一般晚上都比较晚睡觉，大概早上八点起，哎。我的眼睛还有救么？希望得到姐姐哥哥叔叔阿姨的指导，如果有所药物治疗就更好了

Answer 1

　　你好！建议您可以检查肾脏功能.肾源性的水肿经常出现于眼睑处

　　晚上睡觉前少喝水..喝水容易导致第二天早上起来眼皮浮肿..还有呢..就遈充足啲睡眠很重要..卟要太疲劳
　　1,晚上睡觉前不要喝太多水,不要吃太多零食,特别是带咸味的食品.
　　2,晚上不要睡眠太晚,睡前用热水洗脸,保持面部清洁.
　　3,要纠正生活习惯=身体肿是因为体内积累不必要的水分.男性体内适当水分应占体重的60%,女性应占50%.正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内.如果水分泄露到细胞外,在细胞之间积累,身体就会浮肿.如果要消肿,首先要避免吃辣,咸,刺激性的食物.抱川中医大学盆唐家庭医学系教授朴基宪说：“如果吃的咸,就会喝很多水.这样不仅是脸,而且在体内也会积累很多水分.而且睡觉前最好不要喝水,也不要超过必要量（每天平均1.5升）.”
　　4,如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高,脸也会肿起来.如果因为压力和失眠症睡眠不足,也会使身体肿起来.特别是,精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙,导致小便不畅,身体出现浮肿.
　　5,在用绝食和饮食减肥法减肥后,只要暴饮暴食,身体就会浮肿.因为,突然暴食会使水分吸收的速度比以前加快.
　　6,如果保证充足的睡眠,就能促进小便畅通,就可以预防浮肿.如果穿有弹性的袜子和长筒袜,就会压迫身体,有助于体液通过静脉排出.
　　7,利用休息时间进行简单的体操,伸展运动,走路等运动,就能促进血液循环,可以预防浮肿