Question

你结婚后悔过吗

Answer 1

我的答案是：不后悔。

作为一个已婚，有老婆孩子的男人，我自认为是有些发言权的。

跟大多数人一样，结婚前我理想化的以为，婚姻=恋爱延续，永远都是心动、浪漫、甜蜜，彼此会有聊不完的话，天天待在一起都不腻。

可是，结婚以后，心跳加速的感觉慢慢被柴米油盐所替代，我也开始担心爱情在渐渐消耗和减少。

但慢慢明白，在这个过程中，爱情不是消失了，而是早已慢慢发酵和升华成更深、更浓烈的感情——那是相濡以沫的执手，共度风雨的前行，也是不离不弃的陪伴，生死与共的恩情。

比如，我每次加班回到家，看到太太为我留的那盏灯，饭桌上那份热了又热的饭菜；还有，宝宝咿呀学语叫的第一声爸爸；每次孩子玩耍，我和太太陪伴左右，一家三口在一起的心安……

每每心中涌起这股温暖的力量，都能帮我克服生活中的种种艰难，相信这也才正是婚姻的本质和意义 —— 婚姻不是一时的激情，而是长久的默契和风雨同舟。



毫无疑问，婚姻要比爱情复杂太多，除了两个人浪漫激情，还包括责任、义务、承担，矛盾、分争、忍让……

用《圣经》里的话说“爱是恒久的忍耐，爱是永不止息！”

所以，婚姻里，永无止息的爱，是体现在生活的细节与点点滴滴的，也许并不轰轰烈烈，但它就是实实在在的、是脚踏实地的存在着。

所以，如果那些婚后感到后悔的人，应该先扪心自问以下几个问题：

一、是不是觉得爱情没了？没有以前的怦然心动了？
有心理学研究证明，当我们对一个人有感觉时，身体会分泌大量的荷尔蒙。当时间持续，从喜欢变成了爱，大脑就会分泌出多巴胺这种物质，让我们上瘾和兴奋。

可惜的，多巴胺是会随着时间递减，甚至消失的。当多巴胺不再给予彼此兴奋、愉悦的情绪奖励，很多人也认为爱情随风飘散了。

—— 但请记得，消失的并不是爱情，而是激情。
所以，婚后认为“爱情没了”而后悔的那部分人：

要么是，感觉两个人激情不再，那种心跳加速的冲动没了，就认为爱情没了，婚姻无趣了；
要么是，进入了爱情的幻灭期，彼此美好的滤镜撕去，开始只能发现对方的不完美，变的挑剔刻薄。
男女之间的亲密关系分为“绚丽、幻灭、内省和启示”四个阶段。
实际上，每段爱情都要必经这四个阶段，婚姻中的爱情也不例外。只不过：

1、有的人执念于第一阶段，那么，即使他离婚再结婚还是会感到后悔；

2、有的人始终深陷在第二阶段，那么，大概率他永远觉得结婚是在受罪。

二、是不是过于理想化？对婚姻的预期过高？
作为一个心理咨询师，我注意到，来我这咨询的婚姻问题，听到最多的抱怨是:

“爱人变了，没以前那么知冷知热、无微不至了”；
“有了孩子以后，他整天忙碌事业，较少关心家庭，太过自私”；
“以前的他特别温柔、暖男，现在动不动就发脾气“
“她没以前那样懂事了”
“好像我对她没那么多心动的感觉了”
给他们总结一下，就是婚后对伴侣失望，觉得他们变了，和自己期望的美好婚姻不一样，自己的幸福感大幅度降低。

法国哲学家，丰特奈尔说过“幸福的最大障碍就是期待过多的幸福。”

1、高估了爱情，也低估了婚姻。

有些人步入婚姻，尤其是女性，还抱着恋爱时的心态相处，希望对方永远甜宠自己，无限包容自己。

于是，当婚后发现爱人没有之前的那么潇洒，没有以为的那么浪漫，在一起没有恋爱时的和谐，就会大失所望，然后涌起“结婚是场错误”的想法。

这种过度的理想化背后，是对爱情的高估，也是对婚姻的低估。因为爱情没那么伟大和万能，而婚姻中除了爱情还有太多现实的东西，光靠恋爱时的激情和心动，是远远克服不了婚姻的种种矛盾和琐碎繁杂的。

2、幸福递减定律，习惯了幸福而觉察不到。

心理学上有个“幸福递减定律”，是指人们在特定情况下从某物品中所得的满足，会随着物品的不断增多而减少。

所以，婚后感觉不到幸福了，未必是对方不够爱了，很大可能是自己的满足阈值达到上限，已经习惯了对方对自己的付出，所以变的挑剔和麻木。

正如一句话说的那样：幸福就像空气，它存在的时候我们可能感觉不到，等失去的时候才会发现原来幸福如此存在过。

所以，如果真的后悔结婚了，除了抱怨和满眼自己伴侣的缺点，我提醒你，要拿出来点时间看看伴侣身上的优点，还有自己因为婚姻而得到的。

比如，一些男人事业有成，却挑剔起辛劳持家的妻子，你要想想，如果不是妻子为这个家庭付出的了很多，你可以无所顾恋的开展事业，也许也不会有你今天光鲜的一面。

三、是不是没有找到合适的方式经营婚姻？
我认为，婚姻是一生的修行，即使两个人十分相爱，走入婚姻也需要不断的学习和成长。正应了那句话“相爱容易，相处难。”

持久的婚姻，不是只有爱和被爱就行了，还要有相处的智慧、技巧，还要有适当的妥协、退让，最终彼此磨合棱角，融入同一个圆，才能获得所谓的幸福。

所以，你如果婚后后悔了，不如想想你为这段婚姻付出了什么？努力过什么？在婚姻出现问题时，你是想着缝缝补补、及时挽回，还是想着得过且过，将错就错！

其实永远没有一段完美的婚姻，也没有完全天衣无缝的伴侣，每个人都有各种各样的优点和缺点。

我的建议是，婚后遇到问题，千万不要忙着谴责对方、逃离现状，而是应该多动动脑子，想想怎样才能提升自己，与伴侣有效沟通，更有方法智慧的经营感情。

四、是不是草率结婚，婚前没有足够了解这个人？
网上流行一句话“婚后流的眼泪，都是婚前脑子进的水”，虽然有点直白，不过道理是没错的，草率对待婚姻的结果，不是伤人，就是自伤。

所以，不要因为年龄大，被身边人催婚了，就着急恋爱结婚，也不要在已经意识到这个人并不适合结婚的时候，还不及时止损，而是跟自己不断洗脑“婚后就好了”。

婚姻不会按你的意愿重塑一个人，也不能指望婚姻拯救你的或他的人生。

记住一句话，婚姻不是儿戏，要谨慎对待婚姻。婚前你有多谨慎、多认真，婚后能如你所愿的可能性就有多大。

作为过来人，给大家几点建议：
1、谈恋爱时，多相处一段时间，多考察：他的与原生家庭、他的性格品质、他的教养能力……他是不是你想要的人，得到答案再结婚；

2、做个成熟的大人，有独立的精神和生活能力，放低对婚姻的预期，不要奢望对方无限度包容你；

3、想清楚要的婚姻生活是什么，得到了就不再奢望没得到那一个。往往人的贪念是痛苦的根源；

4、选择伴侣不要只看单方面的某一项，比如只凭心动、只看颜值、家庭……因为一旦失去了那个优势，很可能他瞬间黯然失色。

5、经营婚姻就跟养花一个道理，你有多用心，多滋养这盆爱情之花，你们的婚姻就能多常开不败。

最后想说，

真的不要对对婚姻悲观失望，因为婚姻本身是美好的，其中存在的诸多问题也是人为造成，不是婚姻不好，而是经营婚姻的人没有经营好。

最后送大家一句幸福婚姻的法门：“婚前要清醒，婚后要自省，婚内懂经营、任何时候都要珍惜拥

Answer 2

01
结完婚后的人，如果后悔了，后悔大抵分为两种。
一种是人生的选择，因为选择了一段婚姻，也等于选择了另一种不同的人生，等经历过以后，开始后悔这种人生不是自己想要的。
或者后悔是因为这种人生，没有自己当初想象、幻想和憧憬的那么美好。
如果是后悔后者，那么想告诉你的是，在这个世界上，没有一种人生是绝对美好的，不要那么地相信童话，也不要把理想带进现实，换一种人生，也许体验和经历会有所不同，但意义上是一样的。
如果是后悔前者，米兰·昆德拉说过：
“人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能再来生加以修正。没有任何方法可以检验哪种抉择是好的，因为不存在任何比较。一切都马上经历，仅次一次，不能准备。”
深以为然。
人生百种、千种、万种，你没办法所有全部经历一遍，然后经过比较判断，知道哪一种是最好的，只能走好自己已经选择的路。

至于另外一种后悔，是后悔伴侣的选择，要么是因为选错了伴侣，要么是因为伴侣不那么合乎理想。
于是便觉得，也许换一个人就好了。
除非伴侣的品性有问题，或对你有原则性伤害，要不然你千万不要这么想，在这个世界上，根本就没有绝对幸福的婚姻，也没有绝对合乎理想的伴侣。
主要在于夫妻之间能不能够互相提携、互相影响，磨合过后越来越合适，然后因为有彼此，都变得越来越好。
那段磨合的过程，当然是令人痛不欲生的，可实际上，每一对夫妻都难以避免，都会有一段最难熬的岁月。
要端正自己的态度，多去发现伴侣的优点，抱着对方的优点过下去。

02
说实话，结完婚后你后悔了吗？
其实这个问题的答案，几乎是一面倒的，也正因为如此，才想在这里说一个不同的答案，希望能帮助你端正对婚姻、人生和选择的态度。
一个朋友结婚七年了，聊天时正好聊到这个问题，起初让我也没有想到的是，他那么坚定地回了三个字：不后悔。
这次听到了不同的答案！
很醒目的一句话，人生中许多东西的本质，逃不过一个“交换、舍得”规律，有得就有失，有失就有得，对于你想要的东西，总得拿你有的东西去交换。
或者说，人生就不存在得失，所有失去的，最后都会以另一种形式归来，变相地继续拥有。

就像朋友说：
“有时候我也会想，如果自己没有结婚，会过着怎样潇洒自由的快乐生活，但转脸一想，如果我没有结婚，也过不上现在这种老婆孩子热炕头，生病了有人照顾，难过了有人说话，以及每天被孩子绕膝欢闹的幸福生活。还有看着孩子一天天长大，带给自己的那种喜悦感和成就感。”
就拿带孩子这件事来说，过程是很辛苦、也有压力，但也给自己带来了很多欢笑与幸福，丰富了自己的生命，也从此多了一份牵挂，那是任何东西都替代不了的幸福感。
真正值得人享受的，是自己为爱无私付出、奉献和牺牲的过程，而不是一味向他人索取，满足欲望的过程。
结婚这件事也是一样，虽然你失去了很多，但也得到了很多。
所以你不能总看自己失去了什么，一个人生活是潇洒自由，但就没有难过的部分要你去承受吗？肯定有。

生活不会有十全十美的，也许伴侣的缺点让你非常苦恼，可你别忘了，你也在一直享受着ta的优点。
既然享受了ta的优点，就得去容忍其优点对应着的缺点，不要总试图改造伴侣，当你能不断地去发现与欣赏ta的优点时，那么看到的缺点就少了。
最后是无论和谁结婚，婚姻的本质都不会变，婚姻就是人世间最现实的生活，和谁结婚，里面都有柴米油盐、养老育小、家庭家务等等琐碎。也就是说，总有让你难过的部分，也总有让你享受的部分。
正所谓家家有本难念的经，不比较、不自弃，随着日子往前走，每个人都有每个人的难处，每种人生也都有每种人生的难处。

03
说这些，就是希望你能端正对婚姻的态度，不要对婚姻、对伴侣，有那些不切实际的要求，过于理想化。
人生之事十有八九不如意，不如意才是人生的常态，平凡和苦难才是人生的常态，所以吵吵闹闹都是正常的。
我们结婚，也不是为了回答将来会不会后悔这个问题的，也许这世上，没有不后悔的婚姻，只有值得你一次又一次说出“我愿意”的人。
无怨不夫妻，后悔的念头，离婚的冲动会有，可最怕你是因为对婚姻没有一个正确的理解和态度，导致每时每刻都在后悔，都在预谋着离婚。
这样一来，你就会本能地给自己铺垫后路，逐渐预设真离婚的可能，从而为真离婚做好打算。
继而为了离婚后有保障，逐渐开始把自己的个人利益放在首位，不能再以家庭利益为中心，导致原本可能不会离婚的，却因此真折腾离了。