小孩子不吃饭是什么原因?
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小孩出现挑食、偏食常常与宝宝添加辅食的时候,没有一定的规律有一定的关系,那么出现挑食偏食怎么办?
第一、要寻找一下偏食、挑食的原因是什么,是情绪原因、身体不舒服还是存在有疾病,如果要是这方面有问题,可以查个微量元素和维生素,然后给予对症处理,很快就会缓解。
第二、食物的品种要多样,可以把面食做成小老鼠、小白兔,鸡蛋可以变着花样去做,鸡蛋可以做成蒸鸡蛋、煮鸡蛋、炒鸡蛋,要多样,每天都变着品种做,总的依据就是色、香、味要全。
第三、要注意饭前一定让宝宝的情绪要喜悦、要高兴,要让他接受吃饭,有一些属于教育的问题,千万不要在饭前去教育他,这样会影响他的心情和对食物的喜爱。
第四、孩子挑食的时候,很多家长采取的方法是训斥,这样不仅不会起到好的作用,反而让孩子的心里更加抵触。不要逼迫孩子吃饭,要让孩子觉得吃饭有意思。可以把饭碗换成可爱的形状,把餐盘换成孩子喜欢的样子,再把食物放入他们心仪的餐盘中,这样即使是讨厌的食物也会变得喜欢起来。还可以给孩子讲关于食物的故事,比如说胡萝卜,可以讲一些吃了胡萝卜之后变得聪明漂亮的故事,这样孩子就会知道吃胡萝卜的好处,那么就有可能喜欢上吃它。
第一、要寻找一下偏食、挑食的原因是什么,是情绪原因、身体不舒服还是存在有疾病,如果要是这方面有问题,可以查个微量元素和维生素,然后给予对症处理,很快就会缓解。
第二、食物的品种要多样,可以把面食做成小老鼠、小白兔,鸡蛋可以变着花样去做,鸡蛋可以做成蒸鸡蛋、煮鸡蛋、炒鸡蛋,要多样,每天都变着品种做,总的依据就是色、香、味要全。
第三、要注意饭前一定让宝宝的情绪要喜悦、要高兴,要让他接受吃饭,有一些属于教育的问题,千万不要在饭前去教育他,这样会影响他的心情和对食物的喜爱。
第四、孩子挑食的时候,很多家长采取的方法是训斥,这样不仅不会起到好的作用,反而让孩子的心里更加抵触。不要逼迫孩子吃饭,要让孩子觉得吃饭有意思。可以把饭碗换成可爱的形状,把餐盘换成孩子喜欢的样子,再把食物放入他们心仪的餐盘中,这样即使是讨厌的食物也会变得喜欢起来。还可以给孩子讲关于食物的故事,比如说胡萝卜,可以讲一些吃了胡萝卜之后变得聪明漂亮的故事,这样孩子就会知道吃胡萝卜的好处,那么就有可能喜欢上吃它。
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