洋槐蜂蜜的作用与功效有哪些
洋槐蜂蜜的作用与功效有哪些
洋槐蜂蜜的作用与功效有哪些？洋槐蜂蜜是一种极不错的蜂蜜，很多人都喜欢吃，常吃对身体很有益处，不仅能提高身体抵抗力，还可以美容养颜，下面讲讲洋槐蜂蜜的作用与功效有哪些。
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1、养颜美容
常吃洋槐蜂蜜的人们，皮肤的新陈代谢效果会更好的，皮肤就可以吸收更多的营养，同时洋槐蜂蜜也可以用来洗脸，这样洋槐蜂蜜功效就可以发挥得更好了，这样就可以消除脸上的暗黄色，也可以消除色斑，让人们的肤色变得更美。
2、提高免疫力
洋槐蜂蜜功效中有很好地免疫细胞的生长的，这样人们的免疫力就能提高了，人们的抗病能力提高了，这样人们就不容易生病了。
3、促进消化
洋槐蜂蜜可以很好地来促进人们的消化的，因为洋槐蜂蜜功效中有很好的刺激胃酸的分泌，人们就不会出现积食的现象了，同时洋槐蜂蜜还可以更好地让人们的胃肠蠕动，防止便秘的发生。
4、调节情绪
洋槐蜂蜜功效中有很好的调节神经的，可以让人们的情绪得到平静，平时压力过大的人们，也是很适合吃洋槐蜂蜜的，这样经过调节，人们压力也会少一些，让人们变得更健康，晚上睡眠也会变得更好。
5、抗菌消炎
洋槐蜂蜜含有很多的溶菌成份，这样洋槐蜂蜜功效就可以起到很好的抗菌作用了，同时洋槐蜂蜜还可以促进伤口的恢复，消炎效果会更好。
6、消除伤疤
有些人受过伤以后，虽然伤口好了，可是会留下一些伤疤，看起来极不舒服，可以用洋槐蜂蜜涂在伤疤上面，这样就可以更好地消除产伤痕了。
洋槐蜂蜜的食用禁忌
洋槐蜂蜜含糖量过高，人们吃了洋槐蜂蜜以后，糖份直接进入到人体血液中，血糖舜间升高，对血糖本来就偏高的人们极不利，血糖过高不适合吃洋槐蜂蜜，同时洋槐蜂蜜可以刺激胃酸分泌，本来胃酸过多的人或有胃溃疡的人们就不适合吃洋槐蜂蜜了。
现在我们了解了这么多洋槐蜂蜜功效，我们知道，洋槐蜂蜜不管是吃，还是外用，都是特别的不错的。蜂蜜的情况下，只有用60度下列的温水来冲调。假如温度过高，会毁坏纯蜂蜜时面的营养成分。
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一、洋槐蜂蜜的好处
1、洋槐蜂蜜对胃炎的作用
现在人们生活不规律胃炎患者越来越多，而洋槐蜂蜜就是能治疗这种疾病的一种天然食品。洋槐蜂蜜中含有一定的碱性成份，特别是锰等无机盐的成份含量很高，这些物质在人体中可以促进消化，减轻胃部的`负担，让胃炎的症状得到缓解。
2、洋槐蜂蜜可对失眠的功效
洋槐蜂蜜是一种镇静安神的天然食品，它在与炒枣仁末一起食用时，就是一种天然无害的安神药，对于失眼人群来说，效果明显。大家在睡前食用以后，不但能快速进入睡眠状态，更能提高睡眠的质量。
3、洋槐蜂蜜对三高人群的功效
洋槐蜂蜜对人体的高血压、高血脂以及高血糖等症状都有很好的调理作用，患有这些疾病的人群可以把蜂蜜与丹参和首乌等药物一起食用，治疗效果会十分出色。如果平时症状不明显，也可以坚持在每天早起时喝一杯洋槐蜂蜜水，保健效果也十分不错。
4、洋槐蜂蜜对呼吸道的作用
洋槐本身就是一种可消炎的植物，制成蜂蜜后消炎效果更为出色，另外它还具有清热解毒的功效，对人体的气管炎和咳嗽有良好的治疗效果。
二、营养价值
槐花蜜是我国著名的四大名蜜之一，同时也是颇受消费者青睐的上等蜂蜜，主要营养成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖且尚含少量蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及多种活性物质。
除此之外槐花蜜还含有刺槐甙和挥发油等成分，其中刺槐甙有利尿和抗炎作用，而挥发油则有抗菌和止咳效果。
三、正确喝法
1、喝法：槐花蜜最简单的喝法是喝纯槐花蜜，但直接喝纯槐花蜜极易使人产生甜腻感，因此槐花蜜最普遍的喝法是冲蜂蜜水，也可搭配柠檬或山楂等做成各种各样的蜂蜜水。
2、时间：槐花蜜在时间上虽然没有严格要求，但长期空腹喝槐花蜜易导致胃酸过多，严重时甚至可能引发胃溃疡等胃肠疾病，因此槐花蜜最好选择在饭后1～2小时左右食用。
3、用量：槐花蜜虽然营养丰富的纯天然食品，但长期过量喝槐花蜜则反而对健康不利，原因是槐花蜜中最主要的成分是单糖，长期过量食用极易因糖分摄入过量而引起肥胖。
四、禁忌人群
1、糖尿病禁食：患糖尿病的人群不建议喝槐花蜜，原因是槐花蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，糖尿病患者在血糖未得到控制时喝槐花蜜不利于控制血糖。
2、痛风者禁食：患痛风的人群不能喝槐花蜜，原因是槐花蜜中含有大量的果糖且果糖含量高达44%以上，痛风患者喝后易因血尿酸水平过高而加重病情。
3、肝硬化禁食：患肝硬化的人群不能喝槐花蜜，原因是肝硬化患者喝槐花蜜易加速肝脏纤维化，但乙肝或其他慢性肝病患者喝槐花蜜则能起到保肝作用。
五、注意事项
1、槐花蜜作假比其他蜂蜜有过之而无不及，事实上喝假蜂蜜对健康是百害而无一利的，因此喝槐花蜜时一定要确保喝的是真槐花蜜。
2、槐花蜜中含有大量极富营养价值的活性物质，若水温超过60℃时这些活性物质将失去活性，因此槐花蜜建议用40℃以下的水冲泡。
3、槐花蜜中最主要的成分是葡萄糖和果糖，长期过量食用这些单糖也是能转化成脂肪的，严重时甚至可能因过度肥胖而诱发糖尿病。
5、洋槐蜂蜜性温偏寒，因此许多人觉得假如体质虚弱不适合喝洋槐蜂蜜，实际上这并不对，基本上全部的纯蜂蜜全是“生凉熟温”，依据吃法不一样有不一样的作用，即用开水服用洋槐蜂蜜就并不是性凉的，假如用冷水冲洋槐蜂蜜便是性凉的。
因此不会有哪些适合群体，基本上合适绝大部分群体服用。
