Question

下班后，怎么才能让自己不再无聊呢？

Answer 1

下班后，可以尝试以下一些活动来获得获得感：
运动健身：运动可以促进身体健康，提高身体素质，同时也可以释放身体内的压力，让人感觉比较轻松，增加获得感。
读书学习：读书可以丰富知识、提高文化修养，学习可以提升职业技能和自我提升，让人感觉有所收获，增加获得感。
与朋友交流：与好友聊天谈心，可以让人放松心情，增强彼此的友情，也可以从朋友口中获得一些真正的反馈和建议，增加获得感。
学习一项新技能或者收藏：掌握新技能或者收藏一些心仪的物品，可以激发人们对于生活的热情和激情。
做家务：通过做家务，人们可以帮助自己的家庭成员，让自己感觉有所贡献，增加获得感。
总之，关键是找到自己真正喜欢的、能够获得获得感的事情进行，这样才能够不再需要刷手机。当然，如果觉得自己的手机上的应用对于自己的生活产生负面影响，也可以考虑卸载一些没必要的应用，减少使用时间。