Question

为什么我的工作总是不开心呢？

Answer 1

因为你把情绪带到了工作中。。。
其实很多事情，我们都会这样，重要的是看我们怎样去看待这些，又是怎样的心态去看待工作中的零零种种。
每个人都会需要工作，也许那份工作不是自己喜欢或者最想做的，但是可能是现阶段适合你的。
每个人都会工作中与同事们相处，即使每个人对于与同事相处的方式和看法都不一样。
有的人觉得对于同事就是点头笑笑之情，保持距离，才不会有没有必要的摩擦。
有的人觉得对于同事，是与自己相处一天8个小时的人，8个小时里，有说，有笑，有交流，有沟通，需要帮忙时，会有人帮助你。。。
有的人觉得对于同事，就是自己的竞争者，在外表客气的打招呼下，暗地里却关注着她所做的一切，让自己时刻处于随时戒备的状态。
有的人觉得对于同事，顺其自然，平常心对待每个人，包容每一个人，诚心的与人相处，这样真的面对工作中的各种政治或者是非时，可以理性且坦然的面对。工作，如果只是单纯的工作，没有其他的因素，那就很美好，不用那么累，还需要用到36计。
为什么我们的工作不可以开心，快乐的去做，总是要因为不是因为自己的原因来让自己带着情绪去工作，那是因为我们还很软弱，又因为我们都是以自我为中心。
如果，有一天，你真的因为这份工作而影响到你的生活，你的全部，如果啦，你真的认为是这么严重的话，那就先停下来，去旅行，或者去到另外一个地方让你的心好好休息，再重新出发。

Answer 2

工作中总是不开心可能有以下原因：
- 工作内容方面：
- 缺乏兴趣：如果对工作内容本身不感兴趣，就很难从中获得满足感和成就感，容易觉得无聊和枯燥，比如一个喜欢创意和艺术的人，却从事着单调的数据录入工作。
- 重复单调：长期从事重复性高、缺乏挑战性的工作，会让人感到乏味，例如每天在流水线上做着相同的动作。
- 工作量过大：繁重的工作任务和压力可能导致身心疲惫，没有足够的时间休息和放松，比如每周工作时长超过 40 小时，还经常需要加班。
- 工作环境方面：
- 人际关系复杂：与同事、领导之间的关系不融洽，存在矛盾、冲突或竞争，会影响工作情绪，比如同事之间互相嫉妒、排挤。
- 领导风格不佳：领导的管理方式不合理，过于严厉、专制或缺乏指导和支持，会让员工感到压抑和不满，例如领导总是批评员工，却不给予建设性的反馈。
- **工作氛围不好**：整体的工作氛围紧张、压抑，缺乏团队合作精神和积极向上的氛围，也会让人感到不开心，比如办公室里大家都很少交流，各自埋头工作。
- **个人发展方面**：
- **缺乏成长空间**：工作中没有晋升机会、培训学习机会，个人能力无法得到提升，会让人看不到未来的希望，例如在一个公司工作多年，职位和薪资都没有明显变化。
- **职业规划不清晰**：对自己的职业发展没有明确的目标和规划，不知道自己想要什么，容易在工作中感到迷茫和困惑，比如频繁更换工作，却不知道自己真正适合做什么。
- **个人心态方面**：
- **心态不好**：过于在意他人的评价和看法，容易受到外界因素的影响，比如因为领导的一句批评就一整天情绪低落。
- **完美主义**：对自己要求过高，追求完美，一旦工作中出现一点瑕疵就自我否定，给自己带来很大的压力，比如做一份报告，反复修改很多次，还是觉得不满意。

你可以对照以上这些方面，分析一下自己工作不开心的具体原因，然后尝试采取相应的措施来改善，比如寻找工作中的乐趣、调整工作方式、改善人际关系、提升自己的能力等。如果工作不开心的状况持续且严重影响到了生活质量和身心健康，也可以考虑换一份更适合自己的工作。