Question

如何挽回回避型分手？

Answer 1

第一点：抓住非回避时期的每一个时机。

要在这个时期营造舒适的体验，尽量制造安全的沟通环境，才能拉进距离，减少回避的发生。（在这个过程中，对方在不断了解、评估、接纳你）

提高吸引力，让对方认为自己值得信赖

不要做：过多谈论对方不喜欢的话题；参与过多争论性话题。
第二点：遇到矛盾时给彼此独立的空间。

回避发作时不要惊慌和焦虑。要先找自己的问题，先调整自己。

第三点：重新建立联系后，坦然沟通和反思。

情况1：对方仍然有回避倾向（比如态度冷漠、兴趣不高）：以建立舒适感为主，以哄为主。不要指责。

情况2：对方闭口不谈发生的不愉快，且表现亲密：主动隔离关系，向他表明自己的感受，表达自己的立场和底线。