Question

左手腕经常痛，无法用力

我的左手腕去年无故疼痛，有几天手都没法用力。后来去按摩过，也戴过护腕，稍有好转，但效果不好。而今年手腕向各个方向的活动均出现疼痛，不活动时也痛，现在左手基本用不上力
只是左手痛，若手掌和手臂成90度轻压，手腕四周痛（感觉手腕里有根茎向手臂上痛），压过后感觉手腕无力。去年出现过手掌茎痛（仅限于手掌） ，现在没有这种情况了，谢谢各位了

Answer 1

　　经你的描述，我觉得两种可能性大，一种是腕部狭窄性腱鞘炎，其表现为腕关节桡侧（就是靠近大拇指的一侧）疼痛，逐渐加重，无力提物，在桡骨茎突表面或其远侧有局限性压痛，有事可扪及痛性结节。你可以做个试验，手握拳，然后向小指方向偏腕关节，若桡骨茎突处出现疼痛，为阳性，基本可以初步确定为腱鞘炎。如果是这样，治疗就为局部制动，不可以去按摩了，只能越摩越厉害，同时可去医院在腕部的腱鞘内注射泼尼松，有很好的疗效。如果非手术治疗无效，就要考虑行狭窄的腱鞘切除术了，是个小手术，不用害怕的。
　　另一种则考虑为周围神经卡压综合症的腕管综合症，当长期过度用力使用腕部，腕管内压力反复出现急剧变化，这种压力改变也是正中神经发生慢性损伤的原因。病人首先感到拇指、食指和中指指端麻木或疼痛，持物无力，以中指为甚，夜间或清晨症状最重，适当抖动手腕症状可以缓解。如果是此，治疗的话，在早期仍以制动（腕关节制动于中立位）和注射泼尼松为首选，如若无效亦应手术治疗。
　　如果单纯左手腕关节活动受限不太考虑是类风湿之类的病，因为它们通常都是双侧对称性的。
　　综上，建议你去骨科看看，花不了多少钱，查出病因，心里也痛快了，早点儿治好呗！

Answer 2

人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”
详细情况可以看看我的空间。

Answer 3

1、受过外伤吗？比如：提重东西时牵拉伤，扭伤等。2、骨刺：原因较多，主要是痛日常的习惯性工作有关。3、免疫系统疾病：无明显诱因引起的疼痛，多见于家族遗传、湿热环境等方面，症状表现在双手对称、游走性、冷环境刺激加重，实验室检查风湿类、尿酸数值偏高。建议拍片、化验确诊。

Answer 4

手腕经常疼痛怎么办？教你一个按摩手法，坚持每天做一做便可改善

Answer 5

有啥子担心，
可用

追答

【方，…多…好…贴】