Question

跳水告诉我们了什么道理

Answer 1

跳水告诉我们的道理是：只有通过不断的训练、技术的积累和专业人士建议才能够掌握跳水的技巧和方法，实现安全、稳定和优美的落水。

1、不断的训练。

跳水作为一项运动项目，需要不断的进行训练。将一个动作反复锻炼，克服对跳板的恐惧，做到能将一个动作练到极致，一遍又一遍的熟悉，争取做到对每一个都姿势了然于心，每一个角度恰到好处。

2、技术的积累。

跳水也是一项技术含量较高的项目。在比赛中，裁判也是根据参赛选手跳台的高度、空中旋转动作、落水的姿势及落水时溅起的水花等综合进行打分，所以，在一系列的跳水动作中保持技术的创新和积累是非常重要的。

3、专业人士建议。

跳水运动在进行前也要遵循专业人士的建议。比如说做一些拉伸和热身动作，以减缓肌肉紧绷带来的伤害。尤其是高台跳水，必须要明白这项运动具有一定的危险性，应该做好充分的准备工作，以免造成不可挽回的损失及伤害。

跳水的注意事项：

1、在进行跳水之前，需要首先做好一定的热身拉伸动作，一面在落水之后出现身体不适、痉挛抽筋等危险。跳水是有一定危险性的，如果胡乱从跳板上往下跳，就容易导致各种各样的问题出现，稍微不注意就有可能会出现危险。

2、跳水前需要检查眼镜即护目镜，一定要固定好。跳水也会对眼角膜造成损害，进行跳水的时候眼部会遭到的冲击力是非常大的。如果不戴泳镜进行跳水，那么就容易导致眼角膜损伤，会出现散光问题，一定要注意，不要胡乱模仿跳水动作。

3、起跳之后要注意落水的动作，姿势要尽可能的减少阻力和压力。高度越高速度越快，冲击性也会更大，可能会导致脑震荡，甚至会出现头骨碎裂等危险情况。也可能导致颈椎损伤，蹬台着力点的力度或入水的角度等都会影响颈椎安全。