Question

打篮球 面对比自己高一些 身体条件差不多的大前锋球员 怎么防？

怎么限制

Answer 1

既然对方跟你的身体条件差不多，那就好办了，只要他脚一到罚球弧附近就用身体上前把他顶出去，管用而且非常高效！

我常年防守身高比我高、体重比我强的内线球员，没发现比这招更管用的招式。简单的来说，对付内线球员，就要不怕身体接触，即使没有身体接触，制造条件也要接触一下，而且，接触的位置离篮筐越远对你越有利。

如果对方突破的话，千万不要因为怕犯规而跟着他一路后退，这是非常危险的；另外，防守的时候，千万不要放自己的人，而只管缩在篮底下！

如果大前锋比较擅长投篮，那么出了上面说的贴身紧逼往外顶以外，就是防止接球，这招对投手的效果最好，但是对投篮比重大的大前照样管用。

注意一下这三点基本就能限制绝大部分的大前锋，如果你三点都完美的做到了还是限制不住的话，那就是大前锋的实力太强，不要奢望去限制他了，限制他的队友吧！

至于有人说尽量封盖，这个最好不要，因为封盖的成功率其实是特别低的，更多的封盖都是不成功的，或者直接就打手了，除非机会特别好，所以不要轻易去尝试封盖，高举双臂才是最好的防守方法！

Answer 2

虽然我是打街球的！但是对这方面也有些套路，我们打街球的可以放他投篮，但绝对不会放他上篮，只要你可以将他的上篮频率和命中率控制住，他的得分就会渐渐减弱，甚至停止！

Answer 3

这个得根据他的特点来防了啊，要是投篮准点的尽量跟住不让他轻松投篮，要是突破比较好的尽量离他远点，防止突破！建议你多看看巴蒂尔的视频吧~~顺便给你分享个专业的篮球视频教学网站——wohoops 篮球网站，里面有很多专业的视频教学与训练方法，希望对你有所帮助。

Answer 4

可以贴紧，不断用手去掏他的球，不让他转身，也可以在用一个人夹防

Answer 5

大家帮我指导下 我防守还可以 防突破 和 背身单打有点心得 怎么防比自己高大的呢 有时候防挡拆会错位···请高手指导下syjd这个问题问的好！请看海爷斯…1.98的身高防的人个个比他高…归纳几点。一，用自己强壮的身体顶住他，尽量往禁区外顶，让他曾加投蓝距离，对方投篮时用手遮脸干扰，增加投篮难度。二，假摔。三，当对方运球是抢断，人高重心也高。四，如果真的身体差距太大，队友帮助斜防…要不就直接犯规