Question

如何缓解孩子的焦虑情绪呢？

Answer 1

一般来说，焦虑程度与学习效率之间呈“倒U型”曲线，焦虑程度过强或过弱都会降低学习效率，中等程度的焦虑学习效率最高。
焦虑对学习的影响主要表现在：
1、不同程度的焦虑对知识影响。由于焦虑是在对个体自尊心有潜在威胁的情境中产生因此，焦虑势必会促使个体改变自己目前的唤醒状态。无论是正常的焦虑还是过敏性焦虑只要程度适当对知识学习是有促进作用的。相反过低的焦虑和过高的焦虑都不利于学习，老师在日常教学中要通过避免挫折和失败来培养或恢复学生的自尊心，减少或防止神经过敏性焦虑。
2、焦虑的作用与学习的难度。对于不十分复杂的学习和机械的的学习，一般讲焦虑是有促进作用的，而对于比较复杂的学习如对于非常征收知识的学习或需要依靠随机应变较灵活犡听深层次，高度焦虑则有抑制作用。
3、焦虑的作用与学习能力，焦虑对知识学习的影响还受学生学习能力的制约，对于一般学生来说中等程度的焦虑是一种最佳的焦虑水平对学习有促进作用而过强的或过弱的焦虑则会降低学习效率。甚至破坏学习。
4、焦虑的作用与持续时间。短期焦虑对学习影响不十分明显而长期的焦虑不仅会影响个体的身心健康水平而且还会对学习产生消极影响。
5、焦虑的作用与个体的年龄。对年幼的学生如小学学生来说焦虑对其学习易产生不良影响抑制其学习。随着学生年龄的增长，焦虑的消极影响逐渐减少，而积极影响则逐渐增大
。
6、考试焦虑与学习。从总体上说考试焦虑与学业成绩之间存在一种负相关：考试焦虑越高其学业成绩越差，就不同学科而言，学习材料越复杂越抽象，其受考试焦虑影响也就越明显，严重的考试焦虑至少有以下三个方面的危害：第一是认知的僵硬性，第二是社会适应障碍；第三是病态生恐惧和分裂症。教师要发展学生适当焦虑，使之保持一定水平，首先应注意加强学生的思维修养，使他们对自己的行为有正确的定向，遇到困难时要冷静对待妥善处理。其次要对学生有正确的以确立适合学生能力的学习目标。
第二题----青少年注意品质虽然有较大的发展，但是还需要进一步提高。注意品质的培养室一项长期的复杂的工作，它和青少年的个性发展有密切关系，同时又依存于一系列的教学条件。为了促进青少年注意的发展，在教学过程中，加强对学生注意的培养是十分必要的。

Answer 2

多陪孩子说说话，站在孩子的角度去思考孩子的问题，通过换完思考