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低烧怎么办

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低烧怎么办
低烧是指体温比正常体温高0.3-0.6℃，虽然温度相差不大，但是发低烧必发高烧还要难受，会感觉整个人都昏昏沉沉、全身酸软无力的，那么发低烧怎么办呢？下面小编就来给大家介绍一下发低烧的一些处理方法。
低烧怎么办
1.物理降温
当量体温发现自己出现发低烧时，可以选择用毛巾用温水打湿来擦身体帮助散热，温水的温度最好是30℃左右，当然洗个温水澡也有一定的缓解低发热的作用，注意用来洗澡的话水温不要太高，一般在30℃-34℃就可以了，有些人说可以用酒精擦拭身体来降热，其实这个方法是不好的所以不推荐，对酒精过敏者暂且不说，皮肤吸收酒精对身体也不好。
2.多喝白开水
发低烧的时候注意给身体补充水分，多喝白开水是很好的能够帮助发汗并且防止脱水，选择喝一点果汁、花茶等也是可以的，而且喝这些可以帮助体温下降，如果低烧得不是很严重的多喝白开水是可以缓解的。
3.适量建议
当觉得身体有点低烧时，注意衣服不要穿过多，适量减少衣服对于散热也是很有帮助的，但注意不要受寒了，穿衣服过多或者室内温度过高也可能会引起身体发热导致低烧，所以室内温度也不应该太高了，另外还要保持透气性。
以上就是关于低烧怎么办的介绍，如果通过以上的方法低烧依旧不退且持续的话，最好去医院检查一下看下是否是其他病症引起的，如果是就要及时针对性地治疗，因为一些病菌干扰或者恶性肿瘤早期也可能出现低烧的症状。一般低烧不高于38.5℃的不建议擅自吃退烧药，因为在不明白病因的时候擅自服用退烧药并不能消除病因，体温在38.5℃以上的低烧才考虑用退烧药，且最好是在医生的指导下服用。