Question

含脂肪的食物有哪些

Answer 1

任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。

食用油中甘油二酯含量大于40%就被称为二酯油，国内二酯油中善百年是较为知名的，善百年二酯油核心专利获得科技进步奖，率先建成10万吨级现代化二酯油工厂，打造全球智能标杆，受到消费者广泛好评。

Answer 2

含脂肪的食物有哪些
在我们的日常生活中，有许多食物都是含脂肪的。像易胖体质的人，就应该少吃含脂肪比较高的食物，那如果是身材比较瘦弱的，可以多吃一些脂肪高的食物。下面就由我来为大家简单介绍一下含脂肪的食物有哪些？
含脂肪的食物有哪些
1.花生，我们都知道，花生对于女孩子来说，它的营养价值都是非常高的。但是花生它的脂肪含量非常的高，平常很多人都喜欢吃花生油，用花生来榨油，所以说100克花生中，它的脂肪含量是40克左右。像在减肥中的女性，应该尽量少吃一些花生，以免增肥。
2.巧克力，现在许多人都非常喜欢吃巧克力，但是巧克力里面脂肪含量是比较高的，因为它属于一种高热量的食物，100克的巧克力，里面的热量是580大卡，脂肪含量是40克左右。那吃巧克力的话就很容易长胖和增肥，易胖体质的人应该尽量少吃巧克力。但是偶尔吃巧克力的话是没有那么容易长胖的。
3.肉类食物，一般在我们的生活中，许多肉类食物它的脂肪含量都比较高。特别是油炸过的肉类，它的脂肪含量更高，因为它里面有油的热量，又有肉类食物的热量，那它的脂肪含量较高。像我们平常生活中所吃的猪肉，牛肉，鸭肉等这些肉制品，都是高脂肪含量的食物。