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绿茶和红茶哪个好一点

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绿茶和红茶哪个好一点?
关于茶叶物质，不同的人有不同的喜好，而不同的体质，需要选择更为适合的茶饮，才能更为有效的调节身体，那么，你知道关于绿茶和红茶哪个好一点吗？在这里不妨根据相关的解读，更好的解说一下，关于两茶之间的“亲密”较量吧。

绿茶和红茶哪个好一点

绿茶是不少人喜欢的茶饮，它具备有多种功效，不仅能清热解暑，还能有效防止肌肤老化，对抗辐射等多种功效，是未经发酵，通过有效炒茶的方式研制提纯而来，它的香味自然，而又更为的清新，性质偏寒，而红茶是有经过发酵，进行纯制的茶酿，对于身体而言，特别是肠道不好的人，也宜于饮用，而且它的性质会更为温和，适合秋冬季节使用，而绿茶则是适合于一年四季，但不宜过多饮用，需要注意它的性质寒凉对于肠胃不适之人，或者用药之人，不宜使用绿茶。
绿茶和红茶哪个好？其实两者各有其效，而且看个人体质更为适合，可以选择这种方式进行适当的茶饮，以补充人体所需的各种能量需要，这对于身体而言，什么样的状态配什么样的茶是最好的，如肠胃不好，选择红茶更好一点。