Question

习惯了逃避，不敢面对事实怎么办？

Answer 1

先得承认，我以前总是这样，遇到困难不是逃避就是把困难向后推。后来，我读到了一篇文章，这篇文章彻底改变了我，文章的内容如下：
‘我们人生存在社会中，毕竟不是一个很完美的时代，也不是一个大同时期。不可能都是阳光明媚的春天，也会出现阴冷的冬天；不可能都是晴朗灿烂的日子，也会有阴雨霏霏的季节；不可能都是风和日丽的白天，也会出现寒气袭人的长夜。在阴冷的冬天，在阴郁的雨季，在寒冷的长夜，我们不能焦躁不安，不能灰心气馁，不能自我放弃。我们必须默默地等待，默默地忍耐，默默地坚守。只有那样，才能走出冬季，迎来春天的鸟语花香；才能走出雨季，迎来晴朗的蓝天白云；才能走出黑夜，迎来火红的旭日朝霞。
记得一位哲人曾经说过：“接受阴影，才会有阳光明媚与灿烂；拒绝阴影，只会是阴天，不会有阳光。”朋友，事物的美丽不是信手拈来的，不是一蹴而就的，不是一帆风顺的。它必须在痛苦的泪水中孕育，在忍耐的土壤里生根，在等待的岁月里发芽，在坚守的季节里开花。它必须忍受无数次量变的痛苦，才能升华到质变的美丽’
没错，每个人都会遇到困难，但是每次都迎着困难而上的人并不多，但这些人最终成了很多故事里面的主角。我们每个人都希望自己有一个美好的未来，但就像上面我提到的那边文章，美好的未来是要靠自己的努力才能得到。如果一味的去逃避，那么就会像水里面的泥沙一样，渐渐沉入水底。一位老师说过：有时候，我们的人生就像河里的泥沙一样，渐渐沉入水底，这时候，我们或许不会再为前进而努力了，但是，却永远也见不到阳光了。
所以，无论多大的问题，都要勇敢地面对，为了阳光！！！！
你可以把这些告诉你的朋友。
最后，祝那位朋友幸福。

Answer 2

有一种防止焦虑的手段就是逃避。此一手段体现在人格上表现为逃避型人格。表现为：
1.）自卑感强，缺乏自信心，很容易受到伤害。这种自卑心理源于幼年时期，由于心理方面的缺陷而形成。此外，生理缺陷、性别、工作条件、社会地位也可能产生自卑心理。自卑心理长期得不到改善，易行成回避型人格障碍。

（2）行为退缩，不愿承担责任，逃避人际交往和社交活动，不愿意承担新的工作或挑战性的工作，不愿意主动实现自己的目标。

（3）交际能力差，不愿交知心朋友，不愿意卷入他人事务之中，社交场合不爱说话，尤其不习惯单独地发表讲话，敏感羞涩。

（4）安分守己，按部就班，缺乏冒险和开拓精神，往往让一个一个机会从身边溜走。

治疗回避型人格障碍，可以采用以下一些方法：

第一，清除患者自卑心理，提高自信心，相信自己有能力，要善于发现自己的优点和长处。比如，自卑的人往往都很谨慎、谦虚，不争权夺利。同时，要积极自我鼓励，自我暗示，鼓励自己一定会成功。

第二，鼓励患者多参加交际活动，主动、有意识地在人群面前讲话，克服其人际交往障碍。

Answer 3

逃避只是想等到自己有勇气去处理问题罢了

Answer 4

总有一天要面对的