做噩梦了怎么办
最近一段时间容易做噩梦，醒了以后梦里的内容都历历在目的，醒了以后感觉好害怕（通常都是在大半夜被吓醒），怎么睡也睡不着，而且总是不由自主的回想（尽管我不想）梦里的画面，求各...
最近一段时间容易做噩梦，醒了以后梦里的内容都历历在目的，醒了以后感觉好害怕（通常都是在大半夜被吓醒），怎么睡也睡不着，而且总是不由自主的回想（尽管我不想）梦里的画面，求各位告诉我，我该怎么办。
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有粉丝向美真留言说，我睡觉总会做噩梦，而且非常可怕，明明自己意识清醒，但是身体好像被控制了一样，想要去挣扎却无法动弹，这是怎么了？
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2019-05-21 · 致力于图书出版、影视IP
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可能是生活中遇到了很多不如意，导致情绪低落悲伤、恐惧焦虑、身体虚弱等，于是带来了各种负能量的情绪体验，负能量的情绪体验在梦中变化出了让人产生负能量情绪体验的梦境。
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