Question

晚餐吃土豆减肥吗？

Answer 1

恩 其实只吃土豆是减肥的 不要以为土豆全是淀粉 虽然淀粉是肥胖的原因 但是形成脂肪的不全是淀粉还有其他的组成的

Answer 2

如果只吃土豆的话，那是减肥的！但不要吃其他的凹~！

Answer 3

别看土豆土里土气不起眼，营养学家却这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的。 土豆已是世界性的价廉减肥“良药”.1988年，法国维勒班市成立了全球第一家马铃薯减肥健美餐厅，目前这类餐厅仅法国就有70多家。1989年以来，意大利、西班牙、美国、加拿大、前苏联等国也先后创建了土豆食疗餐厅30多家。 你也不必担心吃土豆营养单纯，有损健康。土豆中的蛋白质在营养价值和保健功能上比黄豆要高。就是人体需要的其它营养素，如碳水化合物、VB、Vc、钙、镁、钾等也都应有尽有，且比米面的营养更全面。土豆的营养价值之高，使美国营养专家断言：“每餐只要吃全脂奶和土豆，便可得到人体需要的全部营养素。”减肥者没有理由认为吃土豆会造成营养不良。

Answer 4

吃土豆的同时不要吃其它主食,这样就不怕发胖,