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舌苔发黄厚是什么原因

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舌苔发黄厚是什么原因
我们的舌头除了能辨别食物的酸甜苦辣，还充当身体的晴雨表。因为不同的舌苔表现，往往能反应身体的状态。比如一些体质偏寒的人，舌苔一般会呈现白色。而有些人的舌苔会变得厚重，而且发黄。这又是什么原因呢？下面小编就给大家详细介绍一下关于舌苔发黄厚是什么原因的相关内容。
舌苔发黄厚是什么原因
有些人的舌苔之所以会变厚，是因为他们吃了大量油腻的食物，从而导致肠胃消化功能紊乱，身体出现便秘的情况。这类人群一般都是肠胃功能比较弱，而且还容易有口臭；而有些人舌苔发黄，说明身体内火旺盛，容易出现口腔溃疡的情况。此外，舌苔发黄厚，还有可能是身体湿热的表现。
了解了舌苔发黄厚是什么原因，我们可以更好调理身体。要想祛除身体的湿寒，最重要的是要调理好肠胃，对饮食要严格要求。我们平常一定要少吃一些油腻的食物，要多吃一些膳食纤维含量高的蔬菜，促进肠胃消化，提高肠胃机能。尤其是晚上，最好不要吃宵夜，而是要以清淡饮食为主，可以喝一些养胃粥。另外，要加强锻炼，把身体里的湿气排出体外。