Question

44岁男人的心理门槛

Answer 1

联合国教科文组织在一份报告中指出，根据世界各地的大量统计，男性在43岁到45岁之间，生理上会发生很大的变化。所以44岁被定义为青春和成熟的分界点。


人的生活曲线从巅峰下降，工作和家庭的负担曲线上升。这两条剪刀形曲线的交点是44岁，所以44岁也可以称为“中年剪刀”的轴心。中年男性由于生理变化，心理、思维、工作都发生了显著变化，出现了信仰危机、生理危机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机、亲子危机等八种危机。其中，心理危机包括：


孤独


这个44岁的男人很忙，背负着家庭和事业。44岁的男人会感到孤独，因为他陷在自己的世界里，很少有时间与人交流。竞争空前激烈，人与人之间的关系越来越冷漠，互相提防。成功的44岁男人觉得高处不胜寒；44岁，事业不顺的男人，难免会感到压抑和沮丧。


“心老了”是44岁男性经常表达的一种感觉。大部分中年人都会有内心和精神上的孤独。


44岁的刘(音译)是一家大型商场的经理，他说自己没有什么密友，也不想和下属有太多接触。“我认为，要想做好自己的事，就得和别人保持一种不带任何感情色彩的关系”。他觉得向另一个人表露自己的真实感情是不合适的。在现实生活中，44岁的男人没有知己并不奇怪。许多人承认他们没有一个可以完全信任和倾诉的密友。但是，他们中的大多数人似乎认为这种现象是正常的，可以接受的。内心世界的封闭使人无法通过情感交流建立真正的友谊。友谊的缺失让现代人陷入了一种强烈的孤独感，正如一些中年人描述自己的感受：“在这个世界上，我感到孤独、嫉妒、愤怒和紧张。”正是这种孤独和排斥他人的感觉，加剧了中年人的情感危机。


敌意


一个44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，但往往会对那些处于上升期的人抱有敌意。敌意大多与自卑有关。一个44岁的人，做出了一些成绩，会变得多么善良、富有同情心、慷慨大方；以及他失败后有多容易生气。当一个44岁的男人在工作中遇到麻烦，他的孩子打翻了油瓶就够了，但如果同样的事情发生在他被老板奖励的那天，他的态度可能是轻声对孩子说：“不要紧，不要怕。”


虽然敌意对于44岁的男性来说是一种非常普遍和正常的现象，但毕竟是一种负面情绪。太多的敌意很容易扭曲一个人的心灵，习惯戴着变色眼镜看人，以至于经常发牢骚，吃苦头。


挫败感


当刘军今年刚满44岁时，他的生活陷入了低谷，他逐渐失去了激情。他推卸责任，把所有的过错都归咎于他人。他整天闷闷不乐，好像在等死。他内心的压抑主要是因为周围的人和事，不能适应周围环境的要求。于是他不肯长大，继续装，一直在自怨自艾地说：“我能怎么办？为什么我这么不值钱？这个世界对我太不公平了！”


一些44岁的“成功”男人也会抑郁。例如，当成功男人的妻子决心学习或工作时，如果他们不擅长家务，面对一个凌乱的家，他们往往会感到强烈的抑郁。


抑郁症往往会放大生活的不幸，所以被持续而强烈的抑郁症困扰的中年男性有必要接受心理治疗。而这些人往往不愿意承认自己有心理问题，这必然会对自己的工作、生活、婚姻造成进一步的伤害。


压抑


现代社会强调竞争和出人头地，尤其是中年男性，这给他们带来了无尽的心理压力。而中国传统社会文化要求人们“隐藏自己的情绪”，强调抑制自己的情绪，这就造成了很多44岁男性的抑郁症状，加深了他们的情感危机。


焦虑


44岁的杜军突然被告知要下岗后，匆忙中失去了视力。这种现象被心理学家称为“转换反应”，是由神经焦虑引起的。由于工作和家庭的压力，以及对事业成功的渴望，中年人的心理压力往往很大，让很多人焦虑。


44岁的中年男人要想摆脱心理危机，就要调整心态，培养快乐心态，形成积极的自我，挖掘潜力，重新调整人生目标，学会关爱自己，抓住成功的机会。