Question

燕麦怎么吃，才起到减肥的作用？

我买的燕麦的是超市称的那种，是生的，怎么吃才能起到减肥的作用？

Answer 1

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！

Answer 2

不吃，最减肥``

Answer 3

看你喜欢什么口味 一般熬粥 只要不加糖就可以了

Answer 4

我上通宵减肥！我不知道行不行！反正我试了试还可以！