Question

经常头痛,拍磁共振说没事

一般头痛，脖子都疼，电脑玩时间长了，作业写时间长了也疼，而且经常感觉和昏，总感觉自己不知道干什么的一样，控制不住。

Answer 1

问题分析：
你好，考虑为颈椎病的病变发生，多因长时间的玩电脑，颈部肌肉僵硬，长期伏案学习，颈项强直等因素，造成了颈部的肌肉过度紧张，椎间隙变窄，椎间盘突出后压迫了椎基底动脉及周围组织，引发了头痛及颈部疼痛的症状发生。

意见建议：
建议注意颈部保暖，避免受凉，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，可以进行下颈部的磁共振等检查，明确诊断后，给予外敷通络祛痛膏，口服氟桂利嗪，双氯芬酸钠，颈复康颗粒等药物治疗。

追问

您说的含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物具体都有什么，最好说一些平常能吃到的。