Question

你好大夫，我老父亲今年70岁了，晚上睡眠不好，整夜睡不着，请问有什么好的办法，吃点安眠药好不好啊

Answer 1

问题分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好

意见建议：
睡前不要过度用脑 平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情