Question

篮球胯下运球怎么练？

我习惯是从左手从胯下弄到右手，可是要么是接不到，要么是接到了，带不出去，掉了或者按着腿上了..怎么办？

Answer 1

刚开始不熟练的时候，要用脑子一直想着，想着球砸向从两腿中间的位置，然后看看你为什么砸到腿或者没接到球，是因为太靠前还是太靠后，是往左偏还是往右偏。
运球这东西必须熟能生巧，没有捷径

先从慢的来，从简单的来，慢慢增加难度，坚持下来，然后你就可以完爆全场了

追问

我右手接到之后，会习惯性等把球按在腿上......或者是想往下拍，拍掉了。

追答

你先用眼睛看着，右手接到球后用脑子想着，刻意的把球往两腿之间运，一开始确实不太舒服，你的客服你的这个习惯。

追问

我是由左手，向 右手传. . .有没有一些可以学习的视频？

追答

视频我还真没找过，你百度一下吧。
运球别急，慢慢来，都是这样过来的

Answer 2

不说胯下运球，几乎所有运球技巧都是一直运球练出来的，你要有个习惯，就是长时间带着球 不管是运着还是带着 这样你会提高对球的感觉，还有很重要的就是脚的位置 位置正确了就简单许多了。
左右运球练好然后单手前后运 不出1星期的锻炼 就能简单的控制球了。

Answer 3

这个要多练习形成肌肉记忆，当你的手形成了对这一动作的记忆后，你会不知不觉练好的，建议练习的时候不要低头看球，哪怕多丢几次球

Answer 4

不要原地站着练习，练习时最好用弱侧手去运球

Answer 5

原地不动、从胯下来回运球、勤练