Question

燕麦胚芽米每天要吃多少才好啊？

Answer 1

燕麦胚芽米对高血脂高血压都有好处。
可以长期使用但是最好不要一日三餐都食用，其实每天只要吃2两就可以了。
作为一种谷物，不能老是一种，对于老年人来说可以不定时的换一种谷物进行食用 ，对身体有好处 ，并且夜间人体对谷物中含有的麦芽成分吸收降低， 所以夜间尽量喝一些粥。

Answer 2

燕麦胚芽米对高血脂高血压都有好处 可以长期使用但是最好不要一日三餐都食用 但以一种谷物 对于老年人来说可以不定时的换一种谷物进行食用 对身体有好处 并且夜间人体对谷物中含有的麦芽成分吸收降低 所以夜间尽量喝一些粥

Answer 3

燕麦胚芽米对高血脂高血压都有好处 可以长期使用但是最好不要一日三餐都食用 但以一种谷物 对于老年人来说可以不定时的换一种谷物进行食用 对身体有好处

Answer 4

不用吃太多吧，就是平时当早餐吃就好，如果晚上，也可以稍微吃一点。