Question

跳绳有助于长高吗？

Answer 1

正常的体育锻炼都有助于身体的生长发育，有助于长高最有效的锻炼是多做一些单杠动作，比如引体向上，倒挂等等。

Answer 2

跳绳可以拉通腿脚的筋脉,使腿部经常进行运动,对腿的拉伸作用很大,能长高.

Answer 3

呵呵，到了你这个年纪，跳绳可以锻炼身体，但是长高的效果，机率非常小，但是要自信，不要为了个矮而自卑，相信自己！！！！！！！！！！

Answer 4

可以的!只要是让身体向上伸展的运动都可以促进骨骼成长,平时还要注意补钙和适当的休息~~

Answer 5

说实话，你这个年纪很难再长高。但是，跳绳和一些跳跃运动是有助于长高的。