Question

用什么泡水喝可以清热降火？

Answer 1

脾气是谁都有的，适当的发点儿脾气可以缓解心中的压力。但如果脾气太大了，就可能在身体内转变为火气，导致身体出现各种各样的不适症状。而这时不妨静下心坐下来喝一杯具有祛火作用的茶水，一杯茶水下肚心情也会变得大好，体内的火气也会逐渐的消退。

上火了，喝什么泡的水比较好？

1、胖大海甘草泡水：胖大海本身是一种具有消炎止痛以及开音润喉等功效的药材，而甘草具有清热解毒的功效，两者结合，就能起到清理身体上火导致的咽喉不适症状。但需要注意的是，胖大海同样也是一种具有润肠通便作用的药物，如果本身有腹泻症状，最好不要饮用。

2、金橘皮泡水：金橘皮当中含有丰富的营养丰富，尤其其中含有的维生素C及钙够消除身体上火导致的喉咙发炎症状。因此，出现身体上火而导致喉咙出现疼痛、嗓音沙哑、有异物等症状时，可以使用橘皮泡水服用缓解。

3、金银花泡水：金银花是一种中医常用的具有清热解毒作用的药物，因为其性质寒凉，可以缓解身体上火导致的多种问题。比如外感风热而引起咽喉干涩、口干舌燥等症状时，喝一杯金银花泡的水就能得以缓解。其次，体内有湿热而导致湿疹反复发作的患者，喝杯金银花泡的水或者用金银花外洗，同样也能缓解瘙痒症状。但是体质属于寒性的人不能饮用，否则会出现腹泻。

4、薄荷泡水：薄荷也是一种具有疏风散热作用的药物，如果身体上火同样可以饮用薄荷茶水缓解。尤其在炎热的夏季喝一杯薄菏茶，可以带来清凉的感受。

5、菊花泡水：菊花具有清肝火和明目等功效和作用，用菊花泡水喝可以辅助治疗肝火上炎引起的头晕眼花等症状。不过，在这里提醒大家，用菊花泡水时最好选择黄菊，因为这种菊花的降火能力是比较高的。

6、百合泡水：百合当中含有大量的矿物质和维生素，具有清理心火以及镇定安神等作用。因此，百合泡的水也适合心火旺盛导致失眠、情绪烦躁的人饮用。

Answer 2

上火了也不怕，用这2样东西泡水喝，清热降火效果好

Answer 3

上火的话，建议你多吃一些降火的水果和蔬菜，例如梨子和苦瓜之类的，可以泡一泡制藤茶、菊花茶之类的降火茶，效果会更好哦

Answer 4

菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
薄荷：
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
冬季去火 食疗清火方来帮忙
进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。

喉干嗓哑：
1、饮淡盐水；
2、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛：
1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；
2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；
3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。
口长水泡：
1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；
2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰：
1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；
2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。