转氨酶高吃什么
1、不能吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
2、不能吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
3、不能吃辛辣食品，易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，功能减弱。
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扩展资料：
降低转氨酶的方法
1、食用新鲜的水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，对人体细胞的保护和修复有很好的作用。多吃柑橘、苹果、鲜枣、梨、椰子、李子、猕猴桃等水果有利于保护肝脏细胞，降低转氨酶。
2、食用菌类食品
菌类食品不仅应验含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。
3、食用五谷杂粮
多吃五谷杂粮有利于降低转氨酶，五谷杂粮中富含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣、毒素，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%BD%AC%E6%B0%A8%E9%85%B6%E5%81%8F%E9%AB%98/6025097?fr=aladdin#13"target="_blank"title="百度百科-转氨酶偏高">百度百科-转氨酶偏高
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1212/c172848-31024074.html"target="_blank"title="人民网-转氨酶高能治愈吗？吃什么食物有利于降低转氨酶">人民网-转氨酶高能治愈吗？吃什么食物有利于降低转氨酶
梨性寒味甘，具有止渴生津、养心保肝、消炎去痛。金橘性情温暖，有理气消瘀消肿的功能，非常适合慢性急性乙肝患者食用。
山楂，山楂中含有黄酮类化合物和维C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，转氨酶偏高的患者体内会有自由基，可适当多吃些山楂。 推荐：谷丙转氨酶偏高有什么症状
红枣：红枣性温，味甘、具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒，缓和药性等功能。
应增加膳食纤维的摄入，如芹菜、韭菜、豆芽等，每天应食用500克以上。
多吃些鸡肉、鱼肉、瘦肉等高蛋白低脂肪的食物。多吃绿茶、萝卜缨、圆白菜、生菜等维生素K含量高的食物。
多吃一些清淡易消化的食物，比如多吃粗粮杂粮等。
不要吃过于油腻的食物，和辛辣、油炸、腌制的食物。
