Question

如何治疗抑郁症？

Answer 1

上大学期间患抑郁症我猜测下，很可能和以下两个方面有关
1.社交方面
比如社交障碍，不知道如何去和别人舒服的相处和沟通，难融入群体，几乎没有朋友，长时间处于压抑的环境中
2.自我价值认同低
大学里面优秀的多才多艺的人有很多，自己各方面成绩一般不出众，产生自卑无用的想法，或者其他原因。
以上只是我对哪个年龄段孩子抑郁原因的猜测，基于以上猜测我给出以下建议（仅供参考，需结合实际情况）
1.让他愿意亲近和信赖的人多陪陪他，他愿意说话的话就和他说说话，他不愿意说话心情低落的时候，就抱会儿他，让他相信他爱的人也是很爱他的，让他感受到被爱和温暖。
2.让他亲近的人陪他多出去走走看看去亲近大自然，带他跳出让他感到压抑、不舒服的环境，这对他心情的调节应该会有一定帮助。
3.空闲时间可以培养他的一个兴趣爱好，比如简单的乐器或者舞蹈，通过做这些事能够分散他的注意力，帮助他不要让他把精力集中在使他抑郁的事情上，或许这也可以帮他通过利用语言之外的这种音乐舞蹈的方式去抒发表达出他的内心的感受。
4.还可以让他学习一些小技术，比如PS、pr等等（一时只能想到这些，有适合他的最好），这些都是可以在网上通过视频自学的。退学在家里长时间不学习一些东西提高自己的话，有可能会加重他的焦虑和无用感，可能连难得的高兴都是空心的，所以我建议让他学些东西，让他感觉自己在家里也有小进步。
4.去医院看医生，配合治疗

Answer 2

抑郁症的治疗方法如下：

1. 药物治疗 ：药物治疗是治疗抑郁症的主要方法，尤其是中度以上抑郁症。
   

2. 心理治疗 ：心理治疗主要是用以改变不适当的认知或思考习惯，或行为习惯，可以从根本上解决问题。对缓解抑郁症效果显著。