绿甘蓝怎么做好吃

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休闲娱乐助手之星M
2020-04-25 · TA获得超过53.8万个赞
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可做成凉拌甘蓝丝

主料:甘蓝半颗、花椒半个

辅料:蒜2瓣、米醋1勺、生抽1大勺、白糖少许、辣椒粉少许、熟芝麻适量

1、首先准备材料

2、然后适量甘蓝洗净去老梗切成细丝

3、再然后适量红椒洗净切成细丝

4、随后适量蒜瓣切成碎粒

5、再之后适量辣椒粉、适量熟芝麻、适量蒜碎放入碗中拌匀

6、紧接着泼入适量热油成小料

7、再之后适量甘蓝丝、适量红椒丝放入碗中浇入适量小料,最后加入适量生抽、适量米醋、适量白糖拌匀即可食用

8、最后凉拌甘蓝丝成品图

爵帝倵士leo
2017-07-27 · TA获得超过5.5万个赞
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主料

绿甘蓝 盐
味精 香油
凉拌绿甘蓝的做法步骤

1. 绿甘蓝(四分之一)洗净切丝,沥干水分后,把绿甘蓝放到容器中,撒上2小勺(调料盒里自带的)盐,用手进行揉搓,等到绿甘蓝变软,出水,把绿甘蓝里的水攥干,放到另一个容器中,依次放入一点盐(不要咸),可以尝一下,香油、味精,搅拌均匀即可!
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手机用户70654
2010-05-10
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呛炒
1、将甘蓝撕成大片,洗净沥干
2、干辣椒剪成段,去籽。如果怕辣的话可不剪成段
3、锅烧热下油,可比平时炒菜时多放些油
4、油烧至7成热时(有烟起),放入花椒、干辣椒爆香
5、下姜片、蒜片爆香
6、下甘蓝翻炒至断生,下糖、醋、盐、鸡精调味起锅
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妙酒
推荐于2018-10-18 · TA获得超过186万个赞
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步骤

1.把甘蓝的外皮拔掉,清洗干净;

2.把干红辣椒切段备用;

3.把甘蓝中间的根去掉,切成细丝;(也可以在洗一下,但是要记得把水控干)

4.蒜瓣切片备用;

5.干锅,热油,把油烧至6.7成热就可以,然后把干红辣椒和蒜瓣放入,煸炒出辣味;

6.然后把甘蓝放入,来回翻炒,同时可以稍微加一些盐,这样能让甘蓝更快的入味;

7.翻炒的同时,加入一勺酱油,给它添上点颜色;

8.继续翻炒,这时甘蓝已经杀出水来,然后把昨天炒好的肉干放入,继续翻炒;

9.这会可以尝下味道,放一勺半的醋,在加一些盐调味,就可以了;

10.这是炒好的菜,大约用了10分钟就可以,这样甘蓝吃起来还是脆的,很好的味道.
本回答被提问者和网友采纳
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匿名用户
2014-03-06
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也可以在洗也可以在洗
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