Question

颈椎病的自我治疗方法有哪些

Answer 1

颈椎病如果症状不是很严重的话，要改变不良的坐姿，多抬头，向远处看，适度进行体育锻炼，可以练太极拳，八段锦等，从改变生活习惯开始才能有好的疗效。
年轻的颈椎病患者多是由于久坐，没有良好的坐姿导致的，平时要多进行体育锻炼。