本人22岁男，俯卧撑做不到50个就做不动了，这是怎么回事？，。。。比如我可以从其他方面练习吗？比如

本人22岁男，俯卧撑做不到50个就做不动了，这是怎么回事？，。。。比如我可以从其他方面练习吗？比如篮球或者跑步？... 本人22岁男，俯卧撑做不到50个就做不动了，这是怎么回事？，。。。比如我可以从其他方面练习吗？比如篮球或者跑步？展开

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瞳色留I
2014-01-31

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先把腹部赘肉减掉，可长跑和仰卧起坐，再锻炼肱二头肌，这样做之后俯卧撑会容易些

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包同秋梵xh
2014-01-31 · TA获得超过511个赞

知道小有建树答主

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二十个为一组，间隔五分钟一组。坚持下去。都这样！

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德清俊l6
2014-01-31

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练练手臂力气

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