Question

好心烦!老公的精子质量差,怎么办?

老公已经看了很长时间的医生，也吃了很久很多的中药，可是精子质量一直没有明显提高，今天检查：快速前进：2.6%；中速前进：7.9%慢速前进：5.3%原地活动：84.2%可怎么办哪！我们已经两年未孕了，难道非得做试管了吗？我还会有孩子吗？

Answer 1

1、戒烟酒、浓茶及其它刺激性饮料和食物。患者尤其要记得，在治疗期间应避免不良因素的影响，如紧身裤、牛仔裤、桑拿浴、蒸汽浴等。
2、节制房事，禁恣情纵欲，注意个人卫生，尤其要注意外生殖器的卫生，避免不良因素的接触，如不洁性交等。
3、食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病，也有助于提高男士的生育能力。
4、多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤。锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，能增强精子的活力。配合凯贝尔锌硒片能有效改善精子活力低的问题。