晚上睡觉前多喝水对身体好吗?

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创作者Bj3HRVpaZi
2019-02-23 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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不管什么时候喝水都是好的,多喝水身体健康,还可以美容,很多人晚上不想喝水,怕上厕所,其实人睡觉时很需要水份,你应该也会发现每次睡醒之后,口会感到干,我看过一本书,书里面说凌晨2-3点喝更好,因为那时是人体最需要水份的时候。那时候喝了水可以利尿,还有排毒减肥的功效
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