Question

什么方法戒烟最有效

Answer 1

用戒烟保健贴，科学安全有效。希望我多年的经验能帮到你，望采纳！

Answer 2

试过很多种方法，还是电子烟戒烟比较管用。十五年的老烟民了，老婆给我买了一只DO千灵小烟一下子就把烟给戒了。

Answer 3

我是一名戒烟公益人士！做公益的前提是你自己要戒烟，而且对戒烟有研究和方法！
我抽了20烟，戒了8年，对于戒烟有很深的感触，写了一本书《烟瘾真相》！
我认为：抽烟完全不是我们想象的那样！它不会让我们爽，也不会有任何作用！
戒烟其实可以很简单，就是认识烟瘾的真相，消除对香烟的欲望！为什么认识真相就能消除欲望呢？因为香烟真的不是我们想象中的那样，能让我们爽，能带来种种心理心理作用！恰恰相反，他只会带给我们精神和肉体的痛苦！

Answer 4

就算戒饭，也不愿意戒烟，半年前我也是这么说的！因为戒不掉啊，说一下我的戒烟之路，刚开始结婚准备要宝宝的时候就打算戒烟了，中途凭自己的毅力，戒了不到半天就实在受不了了，而且之后还越抽越厉害！也买过很多东西，也买过电子烟，其实说实话，说电子烟能戒烟的人，我感觉都是骗人的，我各种便宜的，贵的电子烟买了好多，硬是没有什么效果，其实会抽烟的都知道，电子烟和抽的烟，最多也就是味道不一样而已，想要靠电子烟戒掉，真难！ 之后有一次在同学聚会的时候，有一个以前和我玩的非常好的同学，戒烟成功了，很惊讶‼特别的不相信，说白了我的抽烟历史还和这个同学有关系呢！第一次抽烟就是和这个同学一起抽的！由于种种的原因，差不多10年没有见过面，也没有什么联系方式了，后来看到这个同学竟然不抽烟了，真的非常惊讶，当时就要了这个同学的联系方式，问他怎么戒掉的，因为当时我们家的第二个宝宝也要准备出生了，想着二手烟对身体的各种不好，真的很难受！后来这个同学告诉我说认识一位卖戒烟产品的人，同学一说是戒烟产品，心都凉了半截，戒烟产品又不是没使用过，感觉没有什么用！最后我这个同学说，反正我就是用这个戒烟产品戒掉的！你可以尝试一下！当时一心想着死马当活马医，在试试呗，当时也是非常想戒掉的，拿到这个戒烟产品以后，也非常的认真按照老师说的使用方法去试，第一天第二天也没太怎么在意，使用到第三天的时候突然发现抽烟的数量少了很多！当时给我激动的！后来就每天都按照使用方法，不到一个星期的时候，我一根烟都不抽了，也没有想抽烟的冲动了！这一次我成功了。到现在快三年没有抽过烟了！

Answer 5

可以选择电子烟过渡一下~
VPO、Teslacigs 、克莱鹏 、LMC终结者PUFF 、卓尔悦 、Wotofo 、Aspire巴洛克、 CoilART
以上都可以~如果是新手可以尝试VPO或者克莱鹏的小烟，试下感觉，然后再入手其他的~