Question

怎样健康快速的减肥

本人特想减肥，但是又怕挨饿，不想节食，又怕累，不想运动，吃减肥药又怕伤害身体，有没有人能推荐一种健康的减肥方法，本人不胜感激

Answer 1

Answer 2

有没有快速的减肥方式呢？不要使用快速减肥方法，快速减肥就意味着快速反弹，更加伤害身体，减肥不是越快愈好，健康才是第一位的。

Answer 3

亲，没有吧？那就一日三餐，不吃零食。晚上不要吃多，时间不要太晚，也许会有点效果。不节食的话，那就是低热量一点的啦。别吃过于刺激的食物，别吃油炸，杂拌，速食的吧。

Answer 4

做任何一种事情都是需要付出代价的，像你这样减肥我想很难，个人建议你还是试着运动一下，既锻炼了身体也可以减肥

Answer 5

减肥最科学的方法就是锻炼了 为了美 拼了吧