Question

青春期油性皮肤的女生怎么保养

我的皮肤是油性的，非常不好。鼻子上面长满了黑头（是非常明显的那种），脸颊两边的毛孔特别大，一旦长完青春痘就会留下一个大坑，脸上都是青春痘长完留下的痕迹，我本来长得还可以，自从这样以后特别自卑。我是一个女生，身材中等，不胖不瘦。父母以前从来没有让我保养过，现在我已经15岁了，了解到自己的油性皮肤保养十分的重要，不知道现在这种情况是否还来得及。

大家可以帮我推荐一些简单的护肤品和怎样饮食，但是希望不要太多的化妆品。我以前不爱喝水，请问现在怎么补救，一天喝水要喝几杯（大杯、小杯）；我有失眠的问题，睡眠质量也很差，而且脾气不是太好，喜欢动不动发火，每天心情也不是很好经常和父母吵架。学习很紧，请问现在还有什么方法挽救？比如，怎么洗脸，一天要两次够吗？还有大概要坚持多久，我心里有个打算。(因为我是那种比较懒的人）
希望各位朋友帮助我，谢谢！

Answer 1

最好每天坚持洗脸，有条件的话用洗面奶，另外长痘的话建议不要吃油腻的食物，辣椒也不要，每天保持毛孔顺畅。成人的喝水量在2000～1500ml之间，八杯水左右，如果出汗多的话要适量多喝水。心情不好要适当发泄。睡眠质量差可以睡前泡泡脚，或者洗个热水澡，黑杯热牛奶也可以

Answer 2

适当用一些护肤的吧！可以使控油类洗面奶的，我个人感觉洗面奶用了皮肤比较好。早晚涂一点芦荟胶，绿之韵的，我用过，任何皮肤问题，他都有一定效果，这是我的经验之谈。20元左右的洗面奶和芦荟胶就可以，太贵的就没那个必要啦！希望对你有帮助。

Answer 3

用 猪鼻贴可以清洁黑头 用奇迹面膜可以收缩毛孔