Question

我想问下，小腿肌肉特别明显，是遗传性的，导致穿裙子穿短裤都很不好看，有什么可以快点让肌肉减小的方法

我想问下，小腿肌肉特别明显，是遗传性的，导致穿裙子穿短裤都很不好看，有什么可以快点让肌肉减小的方法吗？有拍打小腿，拉伸，可是效果太慢太慢，而且方法不到位，吸脂的话副作用太大，也不想，

Answer 1

问题分析：
你好其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

意见建议：
建议，平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。

追问

这样的效果很慢吧，而且真的有效吗，我已经试了好几天了，一点缓解都没有

肌肉是比较硬的