Question

十七岁还能长高吗?

我记得初一的时候才一米五九,现在高一才一米七一,可邻居的小孩现在初一一米七,这很不科学。他经常熬夜打游戏也很少运动,这是基因问题吗?我现在怎样才能再长高,一米七五就可以了,不过能尽量再长高我还是很想的,有什么办法吗?

Answer 1

Answer 2

现在的人越来越注意饮食科学和锻炼，十二三岁就长到一米七的很常用见。
虽然每个人的身体生长周期不太一样，但总的来说，18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了22周岁人体就才会基本停止发肓。
你今年14周岁，身体还有一定的生长期发肓空间。如果想长得更高
一些的话，就需要充分挖掘自己的生长潜力，要特别注意自己的生活习惯了。
下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下：
1：多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后，去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。
2：营养要全面，不能挑食，可侧重于多吃钙质食物，比如肉类，鸡蛋，牛奶，这些食物都能有助于促进生长激素的分泌。
3：生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜，因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候，这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.最后，祝你健康平安，幸福快乐！望采纳。

追问

我现在十七岁——

Answer 3

多锻炼吧~~~建议去打篮球~~~我就是天天打篮球~~我15岁~~~~~~身高都170左右了~~~~体重都才100斤多一点~~~

追问

篮球有打也不见得长高@_@

Answer 4

你还可以长高的,一多半都是基因问题,多运动的话会有帮助的.

追问

怎样叫做多运动

追答

平时打一下球,跑一下步.

追问

有阿,就是不高

Answer 5

可以的，我19岁 还长了几公分的

追问

真的吗?O_o

追答

恩啊 早睡，营养跟上，早睡很重要

追问

好吧谢谢你

好吧谢谢你