Question

怎样防止掉头发？

Answer 1

如何防治脱发
A、科学洗发
1、洗头时，不要干洗，也不要用指甲使劲抓挠，防止用力不均匀指甲划伤头皮，破坏毛囊孔。
2、洗头时，不要用碱性洗发水，以免损坏发质，建议使用防脱洗发香波。
3、洗头时，最好不要淋浴，用盆浴。这样可根据洗后脱发数量随时检查脱发产品的使用效果。
B、选择适合发质的洗发剂
人类发质以皮脂分泌水平可分干性、中性、油性三类，男女两性皮质分泌量主要是由基因遗传所决定，部分也决定于雌性激素水平，雄性激素的分泌在十几至二十岁时达到顶峰。皮脂分泌到头皮上，处理方法较多，油性头发的人可以选用特别为油性头发设计的产品，因为在这些产品里不含有过多的脂类物质。蜡或其它能导致头发更油腻和破坏发型的物质。以香波为例，油性头发用的香波通常含有较强的表面活性剂和较少的护发素。干性头发使用的香波通常含有较温和的表面活性剂，尽管这样可能会降低清洗力，但更有利于护发。
C、合理饮食与作息
不要吃辛辣食品，要少吸烟，少饮酒，保持充足的睡眠和良好的心理状态。
症状表现
缺乏的营养素
所需补充的食物
头屑多
维生素B12
动物肝脏、牛肉、猪肉、动物内脏、蛋、牛奶、奶制品
维生素F
植物油、花生、葵花子、胡桃
维生素B6
营养干酵母、动物肝脏、豆类、未精制加工的谷类制
品、鱼硒糠类、谷物胚牙、绿菜花、洋葱、蕃茄、鲔鱼
头发干燥
复方维生素B
酵母、啤酒酵母、白花豆
易断
对氨基笨甲酸
葡萄干、甜瓜
（无光泽、维生素F
植物油、花生、葵花子、胡桃、碘鱼贝类
白发）
碘
盐、奶制品
脱发
维生素H
啤酒酵母、坚果类、牛肝、动物肾脏、糙米
肌醇
未精加工的糖蜜、动物肝脏、卵磷脂、未精制加工的谷
类制品、柑橘类、啤酒酵母
氯
一般食盐
复方维生素B
酵母、啤酒酵母、白花豆、葡萄干、甜瓜
维生素C、
叶酸
柑橘类、青胡椒、蕃茄、甘蔬菜、马铃薯、新鲜
绿色叶菜、水果、动物肝脏、营养干酵母

Answer 2

　　1、注意好休息，在出现了掉头发比较严重的时候，一定要注意好休息，不要在熬夜了，调整好自己的作息。多注意休息，不要熬夜，我们都知道，经常熬夜是非常容易造成人们的脱发的，导致脱发的现象不断的加重，对个人形象影响还是比较大的。
2、戒掉不好的习惯，生活中很多的人会出现不好的习惯，也会加重脱发的现象，注意养成良好的生活习惯，不仅不要熬夜，而且应该不要吸烟和饮酒，更不要酗酒。尤其是烟酒一定要远离，避免有害物质入侵身体，产生更严重的影响。
3、及时释放压力，这是一个高速发展的时代，要给自己太大的压力，每个人的承受压力的能力是有限的，不要试图一个人扛太多的责任。及时的释放掉，自己的压力，保持愉悦的心情生活，持健康的生活方式和优雅的生活情趣，不要好高骛远造成心理负担。

4、控制好自己的情绪，情绪波动比较大，也会出现脱发严重的现象，加速人的衰老，对身体健康也是不利的。不要急躁，不要发脾气，不要着急上火，这些都是人们脱发的因素，一定要避免。

Answer 3

现在我是有一些掉头发了，不知道是不是因为我生产完后，生活习惯没有做好，还是生产会使头发变差，每次洗头发都会掉很多，有点害怕了，怕还没到中年就已经秃顶了。烦恼的很，整得人心情也不是太好，照顾宝宝都提不起劲，幸好闺蜜知道我的状况后让我去读“重＇现＇青丝”一纹，纹中有讲述好多知识，照着其中的来，现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，如生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
我们要适当洗头，不能太勤也不能太懒，做好2-3天洗一次，这样保持头皮清洁，减少皮屑、细菌的滋生，及时排出废物，使头发干净生长。生活习惯要规律，并且还要戒烟戒酒，烟促进毛细血管收缩，使头发生长缓慢，而白酒也会使身体产生热气，酒精成分很高，造成严重掉头发。要缓解紧张的情绪，消除恐惧感，保证良好的精神状态，使身体放轻松的活动不压抑，没事的时候可以用梳子勤梳头，刺激头皮的生长和血液的循环。保持适当的运动量，头发就会光泽乌黑，充满活力。

Answer 4

现在的生活压力和环境污染导致很多人提早掉发，虽然已经是一种普遍现象，但是谁都希望有一头乌黑茂密的头发，那就需要从很多方面去改善。
以下是些建议，供参考
a. 首先心情要放松，不要因为不好的情绪影响身体健康。
b. 其次饮食要合理，在口味和营养中要更加注重营养的搭配均衡。
c. 最后睡眠要充足，熬夜没有任何好处。
d. 注意以上生活习惯，再搭配缮丝缘丝木精华液涂抹在头皮，坚持用可增加头皮生发活力，并防止脱落。

Answer 5

【导读】脱发是许多人面临的一大社会问题，为了减小现在日益庞大的脱发队伍，市场上出现了很多脱发的应对方法，可以说是五花八门，应有尽有，可是发友们不知道，很多治疗脱发的方式，不仅不能帮助治愈脱发，有时还会加速脱发的进程，让小病变大病，就如现在比较流行的假发、织法、补发。
那么，如何解决脱发呢？假发
假发是早以遮盖的方式来改变人头发造型的一种方法，其材料选用的是化纤丝和有毒性尼龙网底，采用工业化流水线制作而成，成本低廉，价格便宜，由于化纤丝的头发有化学物质制作没有弹力和耐力，其光泽度过于鲜亮，在视觉上一眼就能够看出呆板的假象，透气性也比较差，感觉刺痒闷热，还容易使头皮过敏，伤害头皮与毛囊。织发
织发是在假发的基础上创造的一种技术，按照脱发面积的大小来制作出一块发片，然后用线编制在脱发部位周边的头发跟上，现在材料也有了明显的提高，选用100%真人发丝和没有毒性的头皮网底，在逼真透气上比假发有了很大提高，其弊端是：戴取不方便，清洗护理都要去做织法的地方，固定方式不舒服，损伤周边毛囊，寿命短，容易看出破绽。补发
补发是在织发的基础上改进的一种技术，也是现在运用比较广的一种技术，按脱发面积、大小量身定做，在脱发部位设计出仿真头皮，采用隐蔽的锁扣技术固定。其缺点是流向感不强烈，发型单一有很多局限性，有高品位，追求完美与动感时尚发型的人是不会接受的，另外，此方法对毛囊也有一定的伤害。
综上所述，以上三种方式效果都不自然，且均对毛囊有一定的伤害，但是只有健康的毛囊才能长出头发，由此我们便知道了，假发、补发、织发对于脱发治疗来说，是万万不可取的，否则只会起到得不偿失的效果，植发才是佳治疗脱发的办法。
头发移植手术是将自体健康的毛囊和发干一起移植到毛发缺失部位。一般是局麻后从患者后枕部取下一条带有健康毛囊和发干的梭形皮瓣;然后将伤口上下拉拢缝合，愈合后是一条非常细的线状瘢痕，上面的头发梳理下来就可以完全盖住，只要您不理成光头，其他人是完全看不到瘢痕的;之后将皮瓣加工成若干带有健康毛囊和发干的移植单位;在毛发缺失部位局麻后做显微切口，将移植单位植入到相应的切口中，这样看来头发移植手术是比较简朴的，但是，要确保头发移植效果，大家一定要慎重的选择进行手术的病院及医生。