Question

一个人心里压抑太多的事怎么办？

找不到知己

Answer 1

其实有时候不是找不找得到知己的问题，而是你愿不愿意的问题，也许身边正好有你所需要的人，只是你不珍惜或者没发现罢了，心情压抑当然要做自己开心的事情去缓解了，别说没有能使人开心的事，那样的话就要看大夫了，人长这么大，开心快乐最重要，说不去想伤心事就好了那都是扯淡，伤心事就是因为总会想起所以才伤心的，要做的只是把伤心事共同承担，缓解一下，换个心情，放松自我。

Answer 2

两个关键字：心里，太多的事。

因为淤积在心里，就无法量化，不可视，所以建议如下：

1. 找个本子把心里的事一条一条写下来。

2. 一次写不完或者越写越多，都不要紧，后面又有了接着写就好了。

3. 在已经写下来的找一条，只选这一条，写在一个纸片上。合上本子，只做这一条

4. 专心，解决这一条。

5. 循环上面4步。

6. 好比“病来如山倒，病去如抽丝。”千头万绪，一丝一缕耐心来。

7. 可以的话，找个朋友或家人帮自己一起做。
   祝好！

Answer 3

一个人承受比两个人好，压抑太多可能是你没有值得信任的人，或不愿意让别人担心，有时候也是一种无形中的乐

Answer 4

越压抑，越要把事情解决,总压抑会闷出病来。所以应该找个时间把所有压抑的事都好好想想，这样才不会更难过

Answer 5

放松自己。。。。。。