失眠怎么办！吃什么好 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 失眠 搜索资料 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？ 盘萦Ro 2014-06-26 · TA获得超过5.6万个赞 知道答主 回答量：8.1万 采纳率：0% 帮助的人：1亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 指导意见：您好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片+维生素B 1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利 于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 追问 没效果！吃了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2020-01-17 失眠怎么办！？ 90 2020-01-17 失眠了怎么办呀！ 95 2020-10-17 失眠应该注意什么啊！ 2020-01-17 失眠怎么办呀！ 85 2020-01-17 失眠怎么办呢！ 133 2020-01-17 失眠怎么办！ 103 2020-01-17 失眠怎么办？！ 84 2019-12-21 急！失眠怎么办啊？吃什么食物可以助眠？ 4 更多类似问题 > 为你推荐：
