我现在17岁176cm父亲173cm母亲153cm还能再长高吗
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人的生长发育主要取决于长高长骨，尤其是股骨大腿和小腿的骨强度，骨脂。建议来帮助你长高的五大食品：比索（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙，磷等，对增高
极为有利（ 2）菠菜是维生素的宝藏。每天吃菠菜100克，以满足日益增长的儿童的需要。也可多吃些维生素油菜，生菜，辣椒等。比索（3）胡萝卜含大量的维生素B1，B2，B12，咽酸，它被称为红色金。儿童的菜肴增添了一天百克胡萝卜，大有益处。日（4）柑桔当中维生素A，B1，C的含量是苹果的3倍，那么酸桔，柑，橙，柠檬，柑橘类食物属于吃两个新鲜的橘子每天柑橘类水果，是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。或者，你可以吃鱿鱼，鲍鱼，鲤鱼和含钙，磷比较丰富的鱼松等。
极为有利（ 2）菠菜是维生素的宝藏。每天吃菠菜100克，以满足日益增长的儿童的需要。也可多吃些维生素油菜，生菜，辣椒等。比索（3）胡萝卜含大量的维生素B1，B2，B12，咽酸，它被称为红色金。儿童的菜肴增添了一天百克胡萝卜，大有益处。日（4）柑桔当中维生素A，B1，C的含量是苹果的3倍，那么酸桔，柑，橙，柠檬，柑橘类食物属于吃两个新鲜的橘子每天柑橘类水果，是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。或者，你可以吃鱿鱼，鲍鱼，鲤鱼和含钙，磷比较丰富的鱼松等。
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