Question

鹰嘴豆和薏米芡实可以同吃吗?

Answer 1

可以，薏米性凉是祛湿降血糖的，芡实性平益肾固精,补脾止泻,祛湿止带，鹰嘴豆比较平和适合所有人群。所以选择时候要看个体是否适合吃薏米 。但都要控制摄入量，科学膳食需要合理比例的搭配。
做法：

1.将食材准备好

2.鹰嘴豆放入碗中

3.用清水浸泡二小时以上

4.泡好的鹰嘴豆长大了不少哈

5.将米淘洗好放入高压锅内

6.加入适量的水，

7.倒入鹰嘴豆

8.水加到适当的量

9.大火煮制，开锅上汽后小火煮10分钟即可关火

10.香香的粥可以品尝。

Answer 2

可以，薏米性凉是祛湿降血糖的，芡实性平益肾固精,补脾止泻,祛湿止带，鹰嘴豆比较平和适合所有人群。所以选择时候要看个体是否适合吃薏米 。但都要控制摄入量，科学膳食需要合理比例的搭配。

Answer 3

鹰嘴豆和薏米芡实可以同吃吗? 不可以