我30号从国外回来 那边和中国差了六个小时 我现在晚上睡不着觉 一直要到第二天凌晨3,4点才能睡着
我30号从国外回来那边和中国差了六个小时我现在晚上睡不着觉一直要到第二天凌晨3,4点才能睡着，然后一觉睡到中午。我该怎么倒时差这种情况正常吗？...
我30号从国外回来 那边和中国差了六个小时 我现在晚上睡不着觉 一直要到第二天凌晨3,4点才能睡着，然后一觉睡到中午。我该怎么倒时差 这种情况正常吗？
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时差是正常的！今晚可以继续三四点睡，但是要把闹钟调九点，后天可以一样时间睡觉，但是闹钟要调八点。可以尝试、尝试。
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谢谢啦！
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闹钟响了必须起来哦
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最简单的方法，你忍着1次白天不睡觉
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我是白天睡觉夜间工作的
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由于时差的原因，太正常了。几天就好了。
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从哪国回来
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瑞士。差六个小时
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你老家是哪的啊
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正常
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