Question

每天都头昏。，注意力集中不起来，心情总好不起来，而且记不住东西，种感觉脑子里空空的，每天睡觉还做梦

每天都头昏。，注意力集中不起来，心情总好不起来，而且记不住东西，种感觉脑子里空空的，每天睡觉还做梦，。看书也不能集中注意力。我是学生。我平时不那个，一星期最多2次。

Answer 1

这是一种亚健康的状态，产生的原因主要有以下几种情况：
一、营养均衡类
1、营养不良。指蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食纤维必需营养素摄入单项、多项、全部不足；
2、营养不均衡。即有的过量有的不足，目前主要是碳水化合物、脂肪多，其它少，表现为能量过剩，其它营养不足；
3、过剩型。这样的人将极少数。
二、伤害类
1、饮食伤害。酸甜、苦辣、凉热、硬、烟酒等刺激；食品添加剂、农药残留、激素、畜禽类药物残留等危害；
2、生活环境危害。空气、水、生产污染，汽车尾气、辐射、家装等生活污染；
3、精神环境。工作压力，朋友关系，社会关系压力。
三、不良生活习惯类
1、严重缺少运动；
2、饮食生活习惯不好，没有规律。
四、身体恢复类，伤害是不可避免的，身体新陈代谢，会恢复，但很多原因得不到恢复。
1、没有足够营养，满足身体恢复；
2、没有充足睡眠，给身体恢复机会；
3、没有愉悦的心情，长期精神紧张，得不到恢复。

Answer 2

应该是神经衰弱，我上学就这样，现在什么学都没考，赶紧抓紧治疗。别像我一样。

Answer 3

额，有心事吗亲

Answer 4

两次还说不那个！

追答

几岁