晚上睡不着和抽烟有关吗?/
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当然有关了，抽烟会让人兴奋，不容易入睡。临睡前两个小时不抽烟。
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有关，科学证据已经确定吸烟和接触烟草烟雾会导致人在某些时候镇定，另外一些时候烦躁不安，并且烟草烟雾呛人的味道也会干扰人的休息
参考资料： b108j无烟的网易博客
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没有关系那是因为你的心里很乱或者你还不是很困你可以再睡觉前洗个温水澡或者喝一点红酒（注意不要太多哦一杯就可以）
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