有什么办法可以让晚上不频繁起床上厕所？
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有时养成习惯了，每天到了这个时候就会起来上厕所，这叫起夜，有人没有起夜的习惯！意见建议: 晚上别喝太多水，不想上厕所，慢慢这习惯就没了，不是病的，半夜上厕所是正常的， 在生活上注意局部的护理，睡前可适当减少水的摄入，心情放松，平时还需适当的锻炼身体，禁不洁性交，加强营养，可多吃点补肾的食物
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